 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я - жаворонок. совсем жаворонок. в итоге, встала в 4:10. А до 12 есть нельзя)) Семья спит. Мне скучно. помыла за диванами. Разобрала балкон, а потом начала готовить: запекла себе картошку (90-дневная, крахмальный день), сварила "тещин язык" из кабачков на зиму, сделала мясо и баклажаны, испекла пряник, завершила этот кошмар варкой овощного супа себе. на мужа и сына жратвы минимум до завтра, еще со вчера остались шарлотка и рыбные пирожки. а я в качестве сублимации опять рецепты смотрю... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Удивлена снижением веса. вчера был совершенно не голодный день. полтора литра кефира, около 200 граммов творога и...упаковка треугольников плавленых сырков. причем, в оба приема пищи делала что-то вроде бутерброда из плавленного сырка и соленого печенья. в 12 съела творог, выпила кефир, и два печенья с 4 трегольничками сыра. в районе половины седьмого вечера три печенья с оставшимися плавленными сырками. пару раз пила кефир. кажется, в районе часов трех дня
+3
|
Комментарии (9)
91 радует, но вчера был не очень правильный день. с тем, что конкретно я считаю причиной своей жирности: в 12 дня съела много овощного салата и все, просто не успевала. в итоге уже в 9 вечера съела кусок рыбного пирога. помня о попытках похудеть, остановила себя, но это плохо. именно из-за ночного жора, как мне кажется, и разжирела. точнее говоря, вечернего, часов в 8-9 с по сути первым после утренней чашки кофе, но очень обильным приемом вроде бы не самой вредной пищи
+1
|
Комментарии (2)
утром два яблока. днем попробую сидеть на салате из яблок с семечками и медом
+2
|
Комментарии (1)
91,4 утром пять средних слив и кофе. всегда пью кофе без сахара, но сейчас не добавляю молоко. для дня тушу помидоры с зеленью, закину в них спагетти. непосредственно перед едой еще зелень вмешаю. творог в марлечке на послезавтра честно отвис
+2
|
Комментарии (0)
91,7. Приятно. Сегодня крахмал. Буду питаться картофелем, потушу кабачки (лето-огород) и помидорно-огуречный салат.
+2
|
Комментарии (0)
92,1 как приклеенные. вчера честно отсидела витаминный, так хотела увидеть хотя бы 91,9)) 12.00 - два яйца, овощной салат, хлеб из отрубей с кусочком
сыра, второй прием пищи фасолевый суп (овощной бульон, кабачки, морковь, помидоры, фасоль, овощная поджарка)
+2
|
Комментарии (11)
Здравствуйте, рада, что нашла форум. На 90 дней выхожу третий раз. Первый раз, 8 лет назад, была очень довольна. Помог форум, не этот, другой. Было перед кем отчитываться и с чем сравнивать. Третий раз без "соучастников". Продержалась дней 10. Сейчас попробую опять с форумом. 44 года. Разъелась до 95 килограммов. На 90 дней перешла 11 дней назад. Сегодня углеводный. Утром вес составил 92,1. Рост - 168. Фигура - до "разъелась", была совсем груша... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад