 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
причем, было бы с чего. Утром полпачки творога и чай. Днем пила кефир, не со страсти ничего не есть, просто в магазин сходить не успевала. вечером тушеная цветная капуста и несколько качанчиков брюссельской.
так что возвращаемся в 65) по молодости аналогичная история была с 62. только спущусь великими муками ниже, сразу возвращаются. впрочем, удерживать 65 меня вполне устраивает.
+2
|
Комментарии (1)
Есть особенности, у него болезнь паркинсона, стесняется, на публику не выходит, вообще из дома не выходит. гостей звать не планирует. уже все перебрала. вдруг, кто и что подскажет. у меня в качестве идеи большой торт с его знаком зодиака/торт в виде бутылки коньяка и подарочный набор черной икры. но что-то еще хочется. прошу об идеях
+8
|
Комментарии (33)
Интересно, когда вернусь к 65 или удастся держать теперь уже 64? утром творог и два больших соцветия цветной капусты+3 качанчика брюссельской
+2
|
Комментарии (4)
Держать этот вес не планирую. Если задержится, буду рада. Дальше не нужно. Из СГ утром выходить не хотелось. Желания есть и пить не было. Но так как вчера к вечеру чувствовала непривычную усталость, решила прекратить. Буду практиковать чаще.
выход был стакан воды - умыться, собраться - стакан кефира. Перед СГ смущало, что постоянно хотелось пить. Даже опасалась. Во время сушки такие желание даже не возникали. Сейчас опять. Водный наркоман. Проблем с сахаром нет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Даже приятно видеть такие цифры, хотя вряд ли удержатся, но пусть будет))
+2
|
Комментарии (5)
В принципе, не знаю, по какой причине. Прошлый раз практиковала 75 дней назад, как раз столько по утрам после перерыва пью воду. Работы в эти дни будет много, вполне можно посидеть без еды-воды. выпила вчера вечером в районе 9 часов большой бокал растворимого кофе с полложки сахара и кусочком брынзы. Люблю сладкий черный слабый кофе с брынзой. потом бокал воды.это потому что уже подумала о возникновении желания сухопоголодать.
выйти планирую в среду утром, а там как пойдет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
долгая прогулка вчера позитивно отразилась. сегодня утром творог со сливами. днем и дальше подумаю.
придумала, капустные котлеты. давно их не делала.
0
|
Комментарии (0)
Так и качаюсь в районе 65. поела - пошла к 66, значит потом не поела и опять спускаюсь с нижней планке 65 кг. Главное контролировать, чтобы 66 не появлялось. а спускаться ниже что-то не сильно хочется. и трудно, и не вижу смысла.
0
|
Комментарии (2)
Свой многострадальный суп честно утром ела. привыкла по ведру всего готовить, а тут на двоих, да еще из которых одна пробует худеть, а второй малоежка))и старый консерва. вот привык утром горячий бутерброд с сыром, только хлеб-майонез-сыр и кафе с молоком и все, и хоть головой в забор, больше ничего не будет. а мои кулинарные изысканные эксперименты? как и большинство из нас я хорошо готовлю)) люблю это дело. племянник очень аккуратно и неохотно пробует что-то новое... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вот потянуло меня на кабачковый торт вечером, который закусила сразу несколькими конфетами с чаем.
0
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад