Фитнес видео

Слово «фитнес» произошло от англ. fitness, от глагола «to fit», что в переводе означает «быть в хорошей форме, соответствовать». Занятия фитнесом позволяют изменить вес, формы тела и закрепить на продолжительное время полученный результат.

Данный раздел содержит фитнес-видео с комплексами упражнений, позволяющие за достаточно короткий срок сформировать красивое, стройное тело.


Свежее видео


Опасные продукты


Здоровое питание в фитнесе


Комплекс упражнений на тренировку рук


Комплекс упражнений на тренировку пресса


Техника выполнения отжиманий

Упражнения для талии и живота


Комплекс упражнений «Плоский живот и тонкая талия»


Комплекс упражнений «Тонкая талия»


Комплекс упражнений для идеального пресса


Комплекс упражнений для красивого пресса

Упражнения для ног


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1»


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»


Комплекс упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц


Упражнения для стройных ног и упругих ягодиц

Упражнения для спины


Комплекс упражнений «Здоровая спина»


Правила пользования тренажером "Инверсионный стол"


Тренировка мышц спины


Упражнения для тренировки мышц спины

Упражнения для пресса


Комплекс упражнений «Идеальный пресс»


Комплекс упражнений на тренировку пресса

Упражнения для всех групп мышц


Комплекс упражнений "Разминка перед силовыми тренировками"


Техника выполнения отжиманий


Упражнения на растяжку мышц

Упражнения для мыщц груди


Комплекс упражнений на тренировку мыщц груди


Тренировка мышц груди

Упражнения для мышц рук


Комплекс упражнений на тренировку мышц рук


Комплекс упражнений на тренировку рук


Упражнения на тренировку рук

Здоровое питание


Здоровое питание в фитнесе


Опасные продукты





Сейчас на сайте:

12345678 albertovna_ru Alena Avanti alenochka1990 AlinaE1 Ana22 andreya33 anilag58 anzhelika13 ashavina Cila doronina elena-ovs elenshor elodia1983 FarFor fly-ok freier215 Grada helen right Hellmi i shpichka Inari irisha293 iro4ka29 irunka111278 jolka20082007 julia fioshina Kalina Lina

Еще »  Всего на сайте: 140

Статусы:

Ничто так не портит жизнь,как хорошая память.......

kuralceva-2016
3 часа назад
Дважды мама 1Главное — быть счастливым, и не важно, какое заключение напишет психиатр!..:)))
Красава11Мое тело - прекрасный дом для жизни)))))
SweetLyanka«Вижу цель, верю в себя и не обращаю внимания на других»
novrelЗначит так - худеем-с, господа.
i sergeevna78Не жрать!
ЦветочницаЧтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки
nadi 58все будет хорошо и даже вчерашние ошибки пойдут нам на пользу
RomanovaKВо мне живет анорексичка. Я её когда-то съела.
KLULYAЕсли никто не видит, что вы едите, то это не значит, что в еде нет калорий

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная