Фитнес видео

Слово «фитнес» произошло от англ. fitness, от глагола «to fit», что в переводе означает «быть в хорошей форме, соответствовать». Занятия фитнесом позволяют изменить вес, формы тела и закрепить на продолжительное время полученный результат.

Данный раздел содержит фитнес-видео с комплексами упражнений, позволяющие за достаточно короткий срок сформировать красивое, стройное тело.


Свежее видео


Тренировка мышц груди


Комплекс упражнений на тренировку мышц рук


Тренировка мышц спины


Правила пользования тренажером "Инверсионный стол"


Комплекс упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц

Упражнения для талии и живота


Комплекс упражнений «Плоский живот и тонкая талия»


Комплекс упражнений «Тонкая талия»


Комплекс упражнений для идеального пресса


Комплекс упражнений для красивого пресса

Упражнения для ног


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1»


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»


Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»


Комплекс упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц


Упражнения для стройных ног и упругих ягодиц

Упражнения для спины


Комплекс упражнений «Здоровая спина»


Правила пользования тренажером "Инверсионный стол"


Тренировка мышц спины


Упражнения для тренировки мышц спины

Упражнения для пресса


Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Упражнения для всех групп мышц


Комплекс упражнений "Разминка перед силовыми тренировками"


Упражнения на растяжку мышц

Упражнения для мыщц груди


Комплекс упражнений на тренировку мыщц груди


Тренировка мышц груди

Упражнения для мышц рук


Комплекс упражнений на тренировку мышц рук


Упражнения на тренировку рук




Статусы:

Люблю фотографировать

ТрОляна
3 часа назад
flat774Ждем появления нашего чудесного малыша в апреле)))
ArdenzaПричины внутри нас,снаружи только оправдания...
amber_diceХочешь похудеть - надо больше есть! )))
larochka420У меня всё получится!
zaynutdinova80Неважно, с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное- не останавливаться!!!!!!
FilippenaУхожу из всех марафонов, дуэлей и клубов, извините.
ОксиоляЯ сегодня лучше, чем вчера!
Пелагея картНачать с чистого листа не трудно. Трудно изменить почерк!
marisa59Всё.. начинаю себя совершенствовать…

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная