У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Базовые упражнения в боксе

Среди всех видов единоборств бокс является одним из самых популярных. Несмотря на то, что бокс - потенциально травмоопасный вид спорта, правильные тренировки приносят несомненную пользу организму: улучшают физическое состояние, позволяют снять стресс и агрессию, а также помогают держать себя в форме. Регулярные занятия этим единоборством развивают координацию движений, тренируют спокойствие и выдержку, прибавляют уверенности в себе и, конечно же, дают навыки самообороны.

Базовые упражнения в боксе специально для Diets.ru демонстрирует Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, координатор направления единоборств.

Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги: бокс, бокс для начинающих, базовые упражнения в боксе, бокс тренировка, бокс видео, тренировочное видео бокс

Рейтинг: +1

Галия Яковлева

16 мая 2017 года

2601

2601

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

knopik101
14 часов назад

Vasilinka57 → Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Манулечка → Хочу быть снова худой!!!

swetlend → "Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский

НЕжныйАНГЕЛ → -40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!

lila piskaridze → В управлении собой кроются ресурсы.

Теодоса → Женщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.

mama Dianki → С почином меня.

natasha 763501 → Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!

Инна 3D → Начинаю свой путь стройности

Все статусы