У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Базовые упражнения в боксе

Среди всех видов единоборств бокс является одним из самых популярных. Несмотря на то, что бокс - потенциально травмоопасный вид спорта, правильные тренировки приносят несомненную пользу организму: улучшают физическое состояние, позволяют снять стресс и агрессию, а также помогают держать себя в форме. Регулярные занятия этим единоборством развивают координацию движений, тренируют спокойствие и выдержку, прибавляют уверенности в себе и, конечно же, дают навыки самообороны.

Базовые упражнения в боксе специально для Diets.ru демонстрирует Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, координатор направления единоборств.

Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги: бокс, бокс для начинающих, базовые упражнения в боксе, бокс тренировка, бокс видео, тренировочное видео бокс

Рейтинг: +1

Галия Яковлева

16 мая 2017 года

2486

2486

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

grinko-79
8 часов назад

B_Taya_V → Прорвемся!

SladkoeshkaXydeet → Цель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!

seagirl1105 → Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!

s270371 → 45 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.

lena solod → Хочу красивое здоровое тело

Prekrasnay90 → Стремлюсь к совершенству!

irina20052 → В борьбе с весом

FreeStyle Victory → Женщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)

Mika1905 → 109---> 81

Все статусы