У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Базовые упражнения в боксе

Среди всех видов единоборств бокс является одним из самых популярных. Несмотря на то, что бокс - потенциально травмоопасный вид спорта, правильные тренировки приносят несомненную пользу организму: улучшают физическое состояние, позволяют снять стресс и агрессию, а также помогают держать себя в форме. Регулярные занятия этим единоборством развивают координацию движений, тренируют спокойствие и выдержку, прибавляют уверенности в себе и, конечно же, дают навыки самообороны.

Базовые упражнения в боксе специально для Diets.ru демонстрирует Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, координатор направления единоборств.

Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги: бокс, бокс для начинающих, базовые упражнения в боксе, бокс тренировка, бокс видео, тренировочное видео бокс

Рейтинг: +1

Галия Яковлева

16 мая 2017 года

2527

2527

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ponochka238 → flowless victory

Reresana → Все что не делается, все к лучшему!

Eva Rustakova → Делай либо хорошо, либо никак

Похудейко → Если не ты - то никто.

fanatka33 → Худею с 07,07,2020

Nimfa → .

natalya be → Цель 110 кг!

НЕжныйАНГЕЛ → -29 кг!!! Йухуууу!!!

Darina77260 → Начало положено! 7 лет спустя

deathdarkness → Здравствуй, новая жизнь!

Все статусы