У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Базовые упражнения в боксе

Среди всех видов единоборств бокс является одним из самых популярных. Несмотря на то, что бокс - потенциально травмоопасный вид спорта, правильные тренировки приносят несомненную пользу организму: улучшают физическое состояние, позволяют снять стресс и агрессию, а также помогают держать себя в форме. Регулярные занятия этим единоборством развивают координацию движений, тренируют спокойствие и выдержку, прибавляют уверенности в себе и, конечно же, дают навыки самообороны.

Базовые упражнения в боксе специально для Diets.ru демонстрирует Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, координатор направления единоборств.

Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги: бокс, бокс для начинающих, базовые упражнения в боксе, бокс тренировка, бокс видео, тренировочное видео бокс

Рейтинг: +1

Галия Яковлева

16 мая 2017 года

2555

2555

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ponochka238 → 25-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.

coolohno → Похудеть до 100 кг

aleksa_32 → Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020

НЕжныйАНГЕЛ → -36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!

Т-Т-Т → Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя

Grada → Привес 600 г. А и всего-то яблок наелась.

Танюшка Лапушка → Счастье есть! Его не может не быть!

FreeStyle Victory → зло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним

innashpitzberg → И теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

ЛаураЯ → продолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы