 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, доброго вечерочка
Я с отчетом за день. З.каша овсяная+бутеры с сыром+кофемолоко и конфетка П.яблочко О.обед у меня был уже в 4 часа, т.к. была на маникюре картошка тушеная с ребрышками+кусочек хлеба+молокочай У.драники с курицей+ салат+ молокочай Воду как всегда пью, утром ЛФК для спины. И мои обновленные ноготки. Ходила сегодня к новому мастеру, очень понравилась ее работа, теперь буду к ней ходить. Делает дольше, но все очень тщательно... Читать далее»
+42
|
Комментарии (58)
Всем, привет
Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем. Мой отчет за сегодня. З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко П.фрукты О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат У.драники с курицей+салат+молокочай Утром ЛФК для спины, воду пила.
+31
|
Комментарии (33)
Всем, доброго пятничного вечерочка!!!
Мой отчет за день. З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром+ конфетка и кофемолоко П.фрукты О.суп-пюре из чечевицы с сухариками и еще было 2 вареных крылышка куриных П.немного орешков без фото У.яичница с овощами+ маленький кусочек хлеба+молокочай Зарядки не было, КД начались болел живот Воду пила.
+29
|
Комментарии (16)
Всем, доброго вечерочка!!!
Мой отчет. Сегодня мой юбилейный отчет, уже 2 месяца выкладываю свои фото отчеты. До этого кстати меня хватило тоже на 2 месяца, это было в марте. Вес не пишу, сегодня начались КД, поэтому не вижу смысла. З.очередной овсяноблин, сегодня банановый(рецептик принесу)+кофемолоко П.фрукты О.макароны с фаршем и овощами+огурчик и молокочай П.творожная запеканка+ложечка сметаны+кофемолоко У.салат из курицы с овощами(рецептик тоже позже принесу)+молокочай... Читать далее»
+33
|
Комментарии (40)
Всем, доброго вечерочка!!!
Мой отчет за сегодня. З.каша овсяная+кусочек домашнего хлебушка с маслом и сыром+кофемолоко и конфетка П.замороженная клубника взбитая с бананом О.отварная курочка+тушеные овощи+молокочай П.орешки+молокочай и конфетка У.творожная запеканка с яблоком+молокочай за кадром Воду как всегда пью, утром ЛФК для спины.
+41
|
Комментарии (51)
Всем, привет
Мой отчет за день. З.овсяноблин с сыром и бананом(подсела на овсяноблин )+кофемолоко П.сок абрикосово-облепиховый+орешки О.курочка в сметане+овощи+кофемолоко П.молокочай+сыр У.ужин был конечно не очень правильный, но такой вкусный, съела только 2 кусочка рыбки, пару кусочков картошки и кусочек домашнего хлебушка, сегодня новый пекла Утром ЛФК для спины, воды около 2 литров.
+37
|
Комментарии (62)
Всем, привет
Я к вам с отчетом. Вес гуляет туда-сюда, КД через несколько дней. З.овсяноблин с сыром+ кофемолоко и рахат-лукум П.сырники с ложечкой сметаны+кофемолоко О.грудка в сметанном соусе+немного картофельного пюре и бутербродики, еще был травяной чаек за кадром П.яйцо+огурчик и молокочай У.курочка та же что и в обед+тушеные овощи Воду пью, утром ЛФК для спины.
+32
|
Комментарии (29)
Всем, приветики
С пятницей Мой отчет за сегодня, сразу скажу косячный, но как есть З.омлет с сыром+кусочек домашнего хлебушка с домашней же сливовой нутеллой+кофемолоко П.виноград О.тот же что и вчера П.яблочко+сыр и несколько орешков+молокочай У.Салат мясной и молокочай и вот здесь был косяк уже конечно же без фото, испекла творожный пирог со сливой и не смогла удержаться, съела хоть и небольшой кусочек, но съела... Читать далее»
+39
|
Комментарии (26)
Всем, доброго вечерочка
Я с очередным отчетом за день. З.каша овсяная+кусочек домашнего хлебушка со свекольной икоркой и кофемолоко П.кусочек полезного тортика по мотивам овсяноблина+кофемолоко О.борщ со сметаной+кусочек домашнего хлебушка+немного сала и горчичка домашняя П.яблоко+сыр+молокочай У.крылышки запеченные с овощами+икра свекольная и еще чай липовый был Воду пила, утром ЛФК для спины.
+36
|
Комментарии (59)
Всем, привет
Все таки пока решила не прекращать свои фотоотчеты, тем более по привычке все фотала, что ела Мой отчет за день. З.овсяноблин с сыром (кто еще не видел рецепт, он здесь https://www.diets.ru/post/1843907/) +кофемолоко П.виноград, какой же он вкусный, очень жаль что зимой такого уже не будет, но радует то, что скоро начнутся вкусные мандарины... Читать далее»
+24
|
Комментарии (35)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад