Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.

Всем, привет

Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем.
Мой отчет за сегодня.
З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко

П.фрукты

О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба

П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат

У.драники с курицей+салат+молокочай

Утром ЛФК для спины, воду пила.

Тэги: пытаюсь стройнеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +31

zolotaia

29 октября 2018 года

561

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1845954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/71256/">пытаюсь стройнеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1845954/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/29/49/3632043_12166-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем, привет<br>Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем.<br>Мой отчет за сегодня.<br>З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко<br>П.фрукты<br>О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба<br>П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат<br>У.драники с курицей+салат+молокочай<br>Утром ЛФК для спины, воду пила.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1845954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1845954/
              ]Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.[/url][/b][/size]
              Всем, привет Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем. Мой отчет за сегодня. З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко П.фрукты О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат У.драники с курицей+салат+молокочай Утром ЛФК для спины, воду пила. [b][url=https://www.diets.ru/post/1845954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

Будем стройнеть дальше. День 66. Фотоотчет. Достигла поставленную цель)
Будем стройнеть дальше. День 65. Фотоотчет и мой обновленный сердеШный маникюр.
• Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.
Будем стройнеть дальше. День 61. Фотоотчет.
Будем стройнеть дальше. День 60. Фотоотчет.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Комментарии:

Куся-Ленуся

29 октября 2018 года

Ленуся, умничка!
Вкусно и полезно! Не отступай!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 октября 2018 года

Ленуся, пока только вперед

А то скоро начнутся дни рождения, Новый год и т.д.

будем успевать между праздниками

↑ Ответить

Куся-Ленуся

29 октября 2018 года

У тебя уже чётко сформировались объёмы и вес еды. Ты отлично знаешь чего и сколько съесть, и это самое главное. Не устану повторять, что человек, как существо разумное не должен идти на поводу у своих желаний, и переедать!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 октября 2018 года

Ленусь, а я человек необычный, особенно если застолье и я выпиваю, то я наоборот меньше ем, меня тогда на поговорить пробивает и потанцевать

Поэтому я точно не переедаю, но плюсы конечно всегда, т.к. алкоголь задерживает воду.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

29 октября 2018 года

К одной капле спирта притягиваются 4 капли жидкости!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 октября 2018 года

Да вАще

↑ Ответить

Татьяна Erkowitch

30 октября 2018 года

Серьезно? Даже к красному сухому???

↑ Ответить

Куся-Ленуся

30 октября 2018 года

Чем выше градус, тем больше прилипает.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

Хорошо, что мы спирт не пьем

↑ Ответить

Куся-Ленуся

30 октября 2018 года

А вот от спирта почки охо-хо.... И лицо ого-го

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

Marta21

29 октября 2018 года

Леночка..драники с курочкой

про запеканочку вообще молчу

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 октября 2018 года

Спасибо, Танечка!!!
Все по быстрому сегодня, шашлык оставался после субботы, кусочек запеканки тоже был в холодильнике, а к ужину уж драников быстренько и салатик

↑ Ответить

Marta21

29 октября 2018 года

Ленусь,ты души дела когда -нибудь?
я прямо влюбилась в это блюдо,но не знаю когда отважусь,

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

Marta21 пишет:
Ленусь,ты души дела когда -нибудь?

Это чего такое?

↑ Ответить

Marta21

30 октября 2018 года

будет время ,посмотришь

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

Обязательно гляну

↑ Ответить

Marta21

30 октября 2018 года

↑ Ответить

anyutka r

29 октября 2018 года

Салатика захотелось..

жаль овощи с грядок закончились..

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

А в магазинах что нет?

↑ Ответить

anyutka r

30 октября 2018 года

Есть.. Но те полезнее)

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

29 октября 2018 года

Вкууууууууууууууууусно!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

andreeva marina71

30 октября 2018 года

Леночка, вкусненькая твоя менюшечка!!!!!

Заберу к себе

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

andreeva marina71

30 октября 2018 года

↑ Ответить

kalimois

30 октября 2018 года

Все как всегда на высоте, отличное меню, Леночка, так держать!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

Snowqueen2003

30 октября 2018 года

Молодец, Лена!
Питание твоё супер

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 октября 2018 года

↑ Ответить

Любовь Андреева

1 ноября 2018 года

Леночка, отличное меню!

Я заметила, у тебя на питье везде кофемолоко или молокочай...это способствует похудению или ты просто очень любишь молоко?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

2 ноября 2018 года

Любаша, я всегда и чай, и кофе с молоком пью. Чай иногда с лимоном могу, тогда уже конечно без молока

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!