Будем стройнеть дальше. День 58. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 58. Фотоотчет. Всем, привет

Мой отчет за день.

З.овсяноблин с сыром и бананом(подсела на овсяноблин )+кофемолоко


П.сок абрикосово-облепиховый+орешки


О.курочка в сметане+овощи+кофемолоко


П.молокочай+сыр


У.ужин был конечно не очень правильный, но такой вкусный, съела только 2 кусочка рыбки, пару кусочков картошки и кусочек домашнего хлебушка, сегодня новый пекла



Утром ЛФК для спины, воды около 2 литров.
Рейтинг:  +37
zolotaia
23 октября 2018 года 399 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 58. Фотоотчет.
  Всем, привет
Мой отчет за день.
З.овсяноблин с сыром и бананом(подсела на овсяноблин )+кофемолоко
П.сок абрикосово-облепиховый+орешки
О.курочка в сметане+овощи+кофемолоко
П.молокочай+сыр
У.ужин был конечно не очень правильный, но такой вкусный, съела только 2 кусочка рыбки, пару кусочков картошки и кусочек домашнего хлебушка, сегодня новый пекла... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

23 октября 2018 года
+2
Как вкусно а порции не считаешь?

23 октября 2018 года
0
dama_v_samom_soky пишет:
порции не считаешь?
В смысле не взвешиваю или КБЖУ?

24 октября 2018 года
0
В смысле взвешивания еды?))

24 октября 2018 года
+1
Да, взвешиваю

24 октября 2018 года
+1
И сколько вешать в граммах?))

24 октября 2018 года
+1
Обычно мои порции в пределах 300-350 грамм, чай-кофе не взвешиваю, перекусы меньше, но смотря что ем, если был допустим арбуз тогда тоже и 300 грамм могу съесть. Как-то так

24 октября 2018 года
+2
Здорово благодарю

25 октября 2018 года
+1
Не за что

23 октября 2018 года
+1
Вкусненько все!Захотелось скумбрии.Есть-но нельзя ,сердечко,отеки..Могу еще с утра махонький кусочек-а вечером,все ...Утром-китаеза китаезный!И ночью-то попить,то -другое!

24 октября 2018 года
+1
Валечка, конечно если нельзя, то и не надо, здоровье важнее
Это муж как в Дудинку по работе едет всегда скумбрии оттуда привозит, вкусная там в одном магазине и хлеб какой-то прям особенный пекут, вот прям как из детства и такие буханочки малюсенькие. Но я вчера еще и домашний испекла по новому рецепту.

24 октября 2018 года
+1
Рецепт будет? Хлебушка..

24 октября 2018 года
+1
Обязательно, только наверное не сегодня

24 октября 2018 года
+1
Буду ждать

25 октября 2018 года
+1

23 октября 2018 года
+2
Как вкусненько
Рыбка...
Завтра я тоже начну овсяноблины есть
Очень уж они у тебя аппетитные

24 октября 2018 года
+2
Давай, лучше овсяноблин, чем бутер с колбасой

25 октября 2018 года
+2

25 октября 2018 года
+1
Смешно ей

25 октября 2018 года
+1

23 октября 2018 года
+2
Скумбрия да еще с картошкой

24 октября 2018 года
+1
Ага

23 октября 2018 года
+2
Лена, вот все хочу и овсяноблин и курочку с овощами и от скумбрии бы не отказалась!
У тебя скоро юбилейчик 60 дней как пишешь отчёты

24 октября 2018 года
+1
Snowqueen2003 пишет:
У тебя скоро юбилейчик 60 дней как пишешь отчёты
Ага, только по выходным сейчас не выкладываю, но все равно их считаю
Snowqueen2003 пишет:
Лена, вот все хочу и овсяноблин и курочку с овощами и от скумбрии бы не отказалась!

24 октября 2018 года
+2
На завтрак было два овсяноблинчика, жарю изначально маленькой сковороде. Один с сыром, второй с творогом и фруктами!

24 октября 2018 года
+1
Сколько см твоя сковорода?
Snowqueen2003 пишет:
Один с сыром, второй с творогом и фруктами!

27 октября 2018 года
+1
У вот это вопрос, кто же знает сколько она см
.С блюдце размером

28 октября 2018 года
0
Ясно и блюдца ведь разные бывают

24 октября 2018 года
+1
С вечера думала про овсяноблин на завтрак....вмешалось обстоятельство - муж, который почистил вареные яйца и все не съел, оставил мне 2 штуки.
Завтра точно блин сделаю.

24 октября 2018 года
+1
Яйца это тоже хорошо

24 октября 2018 года
+1
Рыбку сама солишь или покупаете?

24 октября 2018 года
+1
Эта копченая магазинная

24 октября 2018 года
+1
Понятненько!!!! Я сама солю!!!!!

24 октября 2018 года
+1
если свежую, то и я сама, а копченую такую дома не приготовишь.

24 октября 2018 года
+1
Ну так то да!!! Хотя летом и покоптить можно!!!

24 октября 2018 года
+1
Ну, если есть где, то конечно можно.

24 октября 2018 года
+1
Ага!!! Коптильня в деревне есть, муж делал!!!

24 октября 2018 года
+1
Это горячего копчения уже скумбрия, но тоже очень вкусно.

24 октября 2018 года
+1
Ну да, горячего получатся!!!

24 октября 2018 года
+1
Летом в Барнауле, в Ленте скумбрию горячего копчения часто покупали, обалденная

24 октября 2018 года
+1
А у нас нет Ленты в городе. Только Магниты и Пятерочки, и еще Монетки

24 октября 2018 года
+1
У нас вообще нет материковских сетевых магазинов
Лента нам очень нравится, в отпуске всегда только в ней отвариваемся

25 октября 2018 года
+1

24 октября 2018 года
+2
ЛЕНОЧКА, ПРИВЕТИК!
ПОСМОТРЕВ НА ТВОЮ МЕНЮШЕЧКУ, ЧЕГО ТО ТОЖЕ СОЛЁНЕНЬКОГО ЗАХОТЕЛОСЬ.......


24 октября 2018 года
0
Мариночка, значит надо себе позволить

24 октября 2018 года
+2
Очень люблю рыбу. Особенно копченную и соленую. Посмотрела запись и, видимо, сейчас умру, захлебнувшись слюнками

24 октября 2018 года
0
Только умирать не надо

24 октября 2018 года
+2
Здравствуйте, напишите пожалуйста, если не сложно, рецепт вашего овсяноблина, уж очень аппетитно он выглядит))

24 октября 2018 года
0
Вот здесь https://www.diets.ru/post/1843907/ и здесь https://www.diets.ru/post/1729321/ мои рецептики овсяноблина
Тезка, ко мне можно на "ты"

24 октября 2018 года
+2
спасибочки)

24 октября 2018 года
+1
Готовьте на здоровье

24 октября 2018 года
+1
Рыбочка Только посмотреть...

24 октября 2018 года
+1
А я поела

24 октября 2018 года
+1
Отрыв души! Я понимаю!

24 октября 2018 года
+1
Ты совсем такое не ешь?

24 октября 2018 года
+1
Солёной и копчёной рыбы очень давно уже не ела. Даже и не соблазняюсь. Соли в еду по минимуму, если можно травами заменить , то без соли совсем.

24 октября 2018 года
+1
Ясненько
Солю и я тоже очень мало все и муж привык давно к этому. Так в отпуске даже свекровь приучили меньше все солить

27 октября 2018 года
+1
опять скумбрией дразнишься..не смотрю,не смотрю
только на овсяноблин

27 октября 2018 года
+1

А сегодня у нас шашлык и сагудай из семги

27 октября 2018 года
+1
Леночка,все правильно!
У вас уже традиция выходного дня и это здорово

27 октября 2018 года
+1
Да, на прошлые выходные дома были у Егора немного горло болело, а сегодня съездить решили. А то скоро каждый выходной не наездишься, то морозы будут, то метель.

27 октября 2018 года
+1
вот-вот..
настроишь планы, а погодка их быстренько скорректирует

27 октября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "