Дневник пользователя Жоровна

Жоровна
Рейтинг: 567
Последний визит: 18 декабря 2019 года

	Новая диета Дюкана. Лестница питания.	20 апреля 2015 года
	Жоровна

Всем привет. Не нашла толком отзывы про новую диету Дюкана-лестницу, поэтому решила проверить её на себе. Взвешиваться не буду до воскресенья, расписывать что я кушала тоже не буду, так как все примитивно и просто как всегда. Сегодня мой первый день, голода нет и не будет. Через три недели улетаю отдыхать, нужно привести себя в форму, а то эти скачки туда-сюда немного надоели, а так вроде как мотивация...

+3 | Комментарии (4)

	Смена гормональных таблеток и гормональный сбой. Остановка веса. Что делать?	9 сентября 2014 года
	Жоровна

Девочки привет... Вот я и вернулась с дачи и привезла с собой 5 кг. и так каждый год, 2 кг. уже сбросила, но случилась проблемка. Я принимала горм. таблетки Джес несколько лет, а сейчас решила перейти на таблетки нового поколения Зоэли, все было хорошо, организм сразу их воспринял, но вот сбросить лишний вес никак не могу, я понимаю что организм должен привыкнуть, но сколько? Кто нибудь сталкивался с этим? Я расстроена... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Снова в бой.	6 мая 2014 года
	Жоровна

Всем привет...и опять я вернулась с отдыха, и опять я привезла эти 2 кг...сегодня встала на весы 53.800гр., ну чтож такое...сладости вообще не ела, много плавала, занималась фитнесом...а все по тому, что переедала... Ну да ладно, хватит ныть... пора действовать.

0 | Комментарии (0)

	Сегодня на гречке...	21 апреля 2014 года
	Жоровна

Всем привет...я не исключение и за выходные набрала 500гр...зато наелась кулича, я не расстраиваюсь и сегодня хочу посидеть на зеленой гречке с изюмом и кефиром... Вес на сегодня 51.800гр...давно я не сидела на гречке, посмотрим какой будет отвес, но думаю не очень большой, последние несколько лет я сбрасываю после любого разгруза не больше 600гр...а бывает и меньше...

+1 | Комментарии (4)

	Небольшой привес...	17 апреля 2014 года
	Жоровна

Сегодня КД, встала на весы +200гр. Вес 51.500гр., но я не расстраиваюсь, вчера вечером пила много воды, когда это случается всегда на утро привес. Погодка супер, много дел сегодня, вечером яйца буду красить, в субботу в церковь... Хорошо та как...

0 | Комментарии (0)

	Сегодня я меньше...	16 апреля 2014 года
	Жоровна

Привет... Вчера хотела сделать разгрузочный день на салате щетка, но утром у меня началось сильное расстройство желудка и такая слабость была, я подумала "какая щетка, если меня и так хорошо прочистило" и перешла на творог с яблоком, думала отвес будет ого-го...ан нет, всего 500гр...ну тоже хорошо... Вес на сегодня 51.300...сегодня буду есть все, но понемногу...

+2 | Комментарии (2)

	Разгрузка на салате и кофе на молоке (без воды)	9 апреля 2014 года
	Жоровна

Девчонки привет...решила вчера сделать разгрузочный день на салате "Щетка", заправленном сметаной (лучше усваивается) и кушала его по две столовых ложки каждый час (как писала одна девушка на этом сайте) но поняла, что такой режим не для меня (постоянное чувство голода) и стала кушать по 4 столовых ложки каждые два часа, закусывая черносливом и курагой..так стало намного легче...
Сижу и думаю "чтоб такое попить вкусненькое...все пьют молокочай, а почему бы не сделать тоже самое с кофе, идея" Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Я худею! Поехали! 16 день (заключительный)	6 апреля 2014 года
	Жоровна

Привет...заключительный мой отчет...а худеть продолжаю, просто не буду каждый день писать что я ела, пища одна и та же, не интересно. Напишу когда увижу отвесы. А так вчера был белковый день, сегодня на твороге, попробую завтра взвеситься.

+3 | Комментарии (0)

	Я худею! Поехали! 16 день	4 апреля 2014 года
	Жоровна

Привет...вчера у меня был углеводный день.
Завтрак: Два небольших кусочка пирога с изюмом
Второй завтрак: Спагетти с кетчупом
Обед: Два бутера в вареньем
Полдник: Спагетти с кетчупом
Ужин: Спагетти с кетчупом
Все время хотелось кушать, т.к. углеводы...не удержалась и взвесилась сегодня, получилось за два дня минус 300гр., тоже приятно. Вес 52,200гр.
Еще 200гр. и я вернусь в тот вес с которым я уехала в Египет...

+1 | Комментарии (0)

	Я худею! Поехали! 15 день	3 апреля 2014 года
	Жоровна

Всем привет... Вчера у меня был белковый день.
Завтрак: Кусочек ржаного хлеба с творогом и сыром
Обед: Столовая ложка цветной капусты с вареными сердечками
Полдник: Столовая ложка тушенной капусты с сайрой в собственном соку
Ужин: Столовая ложка брокколи опять с сайрой (давно не ела, понравилась)
Взвешиваться буду в субботу или в воскресенье.

+2 | Комментарии (0)