 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здрасьте-здрасьте!
Вчера писать не хотелось... Не было вдохновения Поэтому отчёт за 2 дня- вчера и позавчера. По питанию всё по плану: Позавчера Завтрак - фрукты Обед - кус-кус и свежий салат Своим пекла блины, решили не дожидаться начала Масленицы Ужин -был предопределён - блины и 8 мартовские вкусняхи (творожный сырок, халва и конфетка из банана в шоколаде) прошлась по вредностям немного))) За этот день ушло -700 от плюса. Осталось +800. За ужин 8-го прилипло 1,5 кг... Читать далее»
+25
|
Комментарии (17)
Привет)
Как ваше после8мартовское?))) Я конечно в плюсе. Но нисколечки не расстройстве. Вода уйдёт Вчера ужинали дома. (Дочь болеет, поэтому никаких заведений) морепродукты и винишко - идеалити) оторвалась на мидиях и кальмарах, надо их готовить чаще, особенно кальмары, просто-быстро-вкусно) Завтрак и обед были по плану. Ну вот и праздник отпразднован, идём дальше) Ах, да ещё вчера конфеток пару попробовала)... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Всем привет!Всех поздравляю с 8 марта! Будьте красивыми, счастливыми, здоровыми! Пусть сегодня и не только в жизни происходит волшебство Теперь про вчера. Наконец-то была весенняя солнечная погода Вчера топала пешком, хоть местами по лужам и талому снегу. Шаги не отслеживаю. Ну так прилично вышло, около часа быстрым шагом с вкраплениями прыжков через лужи До Лесли не добралась. Отложу её на плохую погоду Кушала утром киви. На обед и ужин запеченную рыбку и овощи. Ничего не фотала... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Привет девочки)Провела я статистику и пришла к выводу что дни на фруктах не только мне сложны, но и не результативны. Поэтому меняю их на белок) по возможности будет не мясо, а творог, рыба. Вчера был как раз такой день. На завтрак печеные яблоки - 2 мелких. На обед хлеб с лососем, ещё лосось, огурец, цветная капуста. На ужин запекла рыбу. Голец в горчичном соусе. Очень понравилось, делала первый раз. Забыла сфотать) Ела рыбу и свежий салат... Читать далее»
+19
|
Комментарии (56)
Приветули
Вес стоит на месте... Думаю готовится к отвесу чтобы к 8 меня порадовать сразу -1кг Говорят, смех отлично сжигает калории Вчера гуляла, правда тихо и недолго, очень скользко у нас, местами плохо посыпано, местами совсем не посыпано... По уходу чудо варежка с кремом перед сном. Живот натерла так, что сегодня синие точечки По питанию: На завтрак печеное яблоко Обед (хотела сделать овощную шаурму, но обед подкрался, а лаваша нет, поэтому гречка) Ужин (сладкого не хотелось... Читать далее»
+17
|
Комментарии (17)
Привет
Возможно не совсем верно написала фразу в заголовок, но суть верна. Что там в планах -900 к 8 марта Ну так вот сегодня без отвеса. Ну ничего завтра будет))) или нет Вчера был активный день в плане движения, весь день на ногах. Питание соблюдала, по уходу ванна с солью и маслом апельсина, чудо-варежка и крем. Кушала на завтрак маленькое печеное яблоко, пол апельсина несколько шт чернослива Обед, на ужин половина Всем хорошего дня!
+15
|
Комментарии (17)
Всем здрасте!
Сегодня утром порадовалась новой цифре. Ползла-ползла и бац -400 сегодня. И вес уже не трехзначный 99.9 хоть и не далеко ушла, но рубеж переступила и это лучшая мотивация Белковый день остаётся любимым, радует отвесами регулярно, в отличие от других) Кушала вчера на завтрак какой-то фрукт, вроде банан, не запомнила... Мои ели красную рыбку На обед муж запекал свинину и овощи: баклажаны, картофель, морковь (картофель не ела) + маринованная капуста... Читать далее»
+18
|
Комментарии (12)
Вроде пришла весна, но вчера было тяжёлое серое небо, валил снег хлопьями, таял, на дорогах грязь, слякоть, машину закидывает грязью, ничего не видно, ходить скользко...
Накануне поздно легла, с утра рано разбудила кошка, не выспалась. Настроением было на 0 ещё и после углеводов всего -100. Хотелось всплакнуть и бросить. Уж очень со скрипом иду, точнее ползу, а иногда просто лежу в сторону цели.. Но я собралась и решила что это временно и не повод все бросить... Читать далее»
+22
|
Комментарии (23)
Привет.
Наконец-то ушёл плюс от Кд и прихватил друзей. Сегодня -500 еде немного и у меня будет 2 цифры вместо трёх. До сих пор не верю своим глазам что так много набрала (здесь нужен смайл рука лицо) По питанию На завтрак пила кофе и ела банан, хоть и у меня небольшая аллергия на кофе, но он очень хорошо помогает от отечности. На обед - винегрет корочка хлеба с хумусом и поджаренная картофелина На ужин винегрет и печеный картофель... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
Привет - привет!
Плюсик мой уходит. Осталось 200. Но по себе чувствую с утра, что отёчность еще сохраняется. И как бы там поболее чем 200 водички. Питание вчера соблюдала На завтрак приехали желтые друзья из Эквадора) съела конечно же одного и помело осталась с "витаминного", немного её поела. На обед щучьи котлеты, хлеб, салат, кабачковая икра. На ужин 1 котлета, салат и 2 крабовые палочки с творожным сыром... Читать далее»
+20
|
Комментарии (35)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад