 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рада приветствовать!
За вчерашний углеводный отвалились -300. Идём дальше. Кажется это будет мой любимый день. На завтрак смузи банан-клубника, чернослив, большой капучино. На обед два куска пиццы и чай На ужин тоже была пицца 1 кусок + шоколад. Пиццу пекла сама, в начинке томатный соус с горчицей, шампиньоны обжаренные с луком, маринованные огурчики, вяленые томаты, оливки. Всём хороших выходных и отвесив))
+12
|
Комментарии (8)
Всем привет)
Я уже целых 2 дня на диете. Кто молодец? Я молодец! Питалась вчера так: Завтрак. Клубника, яблоко, вода с лаймом и мёдом. Обед. Рис отварной. И салат из фасоли, моркови, пекинской капусты и маринованного лука с кунжутным маслом. Обожаю этот салат. Ужин меньше обеда. Было вкусно, не голодно. ( про завтрак я молчу, он под девизом дожить бы до обеда...)... Читать далее»
+15
|
Комментарии (19)
Доброго времени суток!Вчера был мой первый день на диете 90-дневного раздельного питания. Меню было такое. Завтрак: яблоко и апельсин и зелёный чай. Обед: отварное мясо окорочков курицы без кожи с бульоном, хлебом и домашней маринованной капустой. Ужин: примерно половина обеда и малосольный огурчик) Если не считать завтрака, то было вполне сыто и вкусно. Я конечно люблю фрукты, но вместо завтрака это странно. Завтрак всегда был мой любимый приём пищи, именно был, теперь нет... Читать далее»
+21
|
Комментарии (10)
Привет)Я тут новенькая, принимайте в стройные ряды))) Этот сайт мне порекомендовала знакомая, несколько лет назад она очень хорошо похудела и до сих пор держит форму. Поэтому я думаю воспользоваться её методом. По крайней мере примерить его на себя, так как всё мы разные. Посмотрим как пойдёт) Диету тоже выбрала по её опыту. 90-дневная РП. И вот сегодня нарезала яблоко и апельсин, налила зелёный чай и за завтраком создала аккаунт и сгенерила аватар по средствам ИИ... Читать далее»
+33
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад