Дневник пользователя Veter V Volosax

Veter V Volosax
Рейтинг: 3446
Последний визит: сегодня в 19:20

	День 35 маникюрный)	21 марта в 5:22
	Veter V Volosax

Привет.
Вчера был меню был крахмальный день. На завтрак банан и 2 финика. На обед тушеная чечевичками с картофелем и овощами. Вообще должен был быть суп, но видимо мало воды налила и бутерброд с хумусом, вяленым томатом и микрозеленью. На тарелке 2 для мужа, только 1 мой на ужин основное блюдо то же и хумус с огурцом.
Активности было немного, погуляла чуток и сходила в магазин и аптеку.
Массаж чудоваоежкой и крем.
Отвес сегодня -600 открылась семерочка)... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (20)

	День 34. Прогулочно-обновочный.	20 марта в 6:48
	Veter V Volosax

Доброго утра, денечка, вечерочка!
Денек вчера выдался, солнечный, тёплый)
Гуляли вечером с дочерью, нагуляла десяточку)
Гулять правда не очень комфортно, местами лужи и приходится обходить по мокрой каше из снега. Ноги промокли, но это мелочи, зато мы классно поболтали)
На фото мост с купюры 10 рублей, точнее его часть, что идёт не через основное русло, а через протоку. И на купюре вид с другого берега.
По питанию без фото. На завтрак банан и 2 финика... Читать далее»

3 фотографии

+27 | Комментарии (18)

	День 33. Зеленушка)	19 марта в 9:52
	Veter V Volosax

Привет)
Питашка на фото, завтрак фрукты.
На обед была малосольная рыбка, голец.
Вроде чуть солёная, но пить потом очень хотелось.
Лайфхак, чтобы пить больше воды, поешь солёной рыбы
Вечером муж привез сухого белого вина, выпила немного около 100-150мл под кальмаров. Кальмаров в этот раз брала тушки, ёжиков не было. Пыталась сама сделать ежики, конечно так красиво не вышло, но вкус даже больше понравился, но возни много...
Взвеситься сегодня забыла, первый раз со мной такое... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (18)

	30, 31, 32 дни. Культурно-выходное)	18 марта в 7:18
	Veter V Volosax

Времени привет.
Писать не в пятницу не было времени, потом просто было лениво
В пятницу был очень насыщенный день. Классная дочери, попросила помочь в сопровождении детей на учебную экскурсию. Хоть я была ещё не совсем здорова, всё равно поехала. В целом было очень интересно) музей геологии, камни там всякие, ископаемые. Золото - бриллианты тоже были) оказалось не всё золото что блестит
А само золото ге очень то и блескучее в сравнении например с пиритом. Незнающие люди конечно путают)... Читать далее»

5 фотографий

+17 | Комментарии (16)

	День 29. И итоги за месяц.	15 марта в 5:16
	Veter V Volosax

Всех приветствую!
Вчера был такой вот денёк.
До обеда слегка хворала, потом решила применить схему предыдущего дня. Лесли+душ+чудоварежка+крем. Ещё добавила игольчатый коврик. Активирует все точки. Постоять правда долго не смогла. Секунд 30 всего. Как раз пятки оттерла накануне да и веса лишнего прилично Больновато, но бодрит знатно на гвоздях даже попроще будет, но их у меня нет)
По питанию
Завтрак - белевская пастила и кофе.
Обед
Ужин - 2 яйца и салат... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (20)

	День 28. Худею на пирогах и новый шедевр!	14 марта в 3:56
	Veter V Volosax

День 28. Худею на пирогах и новый шедевр!

Приветули)
Вчера до обеда сильно хандрила. Потом решила хватит, выпила витамин С, взбодрилась и решила надо прогонять воду. Одела пояс из неопрена и включила тренировку с Лесли на 30 минут. Честно оттопала от и до. Пот тек как надо, хотя было не сложно, пояс так совсем стал скользить всё таки надо достать кроссовки, а то мои спонтанные тренировки неудобно топать... Потом был душ, скраб, варежка, крем. Ещё пятки пилингом обработала и оттерла хорошенько. Можно сказать уделила себе время по полной)... Читать далее»

4 фотографии

+32 | Комментарии (21)

	27 день. Болею чуток	13 марта в 8:31
	Veter V Volosax

Доброго денечка!
Продолжаю болеть. Нос заложен, слабость, разбитость. Стараюсь не поддаваться, пью витамин С в ударной дозе. Бодрит немного. Кажется я уже выпила годовую норму
По питанию почти норм вчера было.
Правда на завтрак 2 бутера (хлеб, сыр, колбаска сальсичон, супер тоненько все порезала), организм не хотел яблоки, а больше ничего не было...
Обед. Тушила капусту, много сока была, вычерпать, оказался вкусный бульон... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	День 26	12 марта в 4:55
	Veter V Volosax

Всем привет.
День был белок, соблюдала
Завтрак фрукты
Обед ужин на фото, на обед был ещё кусочек багета небольшой
По активности вчера весь день на ногах, гулять уже не хотелось вечером, хотя погода позволяла.
Сегодня проснулась с заложенным носом, на проветривала вчера видимо... Надеюсь обойдётся только насморком. Буду пить весь день витамин С.
Я ещё и овуляшка сегодня.
Солёный помидор+ насморк+ овуляция =+300
Вот такая математика сегодня с утра... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (6)

	24-25 дни. Обо всём по немногу)	11 марта в 7:01
	Veter V Volosax

Здрасьте-здрасьте!
Вчера писать не хотелось... Не было вдохновения
Поэтому отчёт за 2 дня- вчера и позавчера.
По питанию всё по плану:
Позавчера
Завтрак - фрукты
Обед - кус-кус и свежий салат
Своим пекла блины, решили не дожидаться начала Масленицы
Ужин -был предопределён - блины и 8 мартовские вкусняхи (творожный сырок, халва и конфетка из банана в шоколаде) прошлась по вредностям немного)))
За этот день ушло -700 от плюса. Осталось +800.
За ужин 8-го прилипло 1,5 кг... Читать далее»

4 фотографии

+25 | Комментарии (17)

	День 23 Восьмомартовский.	9 марта в 7:02
	Veter V Volosax

Привет)
Как ваше после8мартовское?)))
Я конечно в плюсе. Но нисколечки не расстройстве. Вода уйдёт
Вчера ужинали дома. (Дочь болеет, поэтому никаких заведений) морепродукты и винишко - идеалити) оторвалась на мидиях и кальмарах, надо их готовить чаще, особенно кальмары, просто-быстро-вкусно) Завтрак и обед были по плану.
Ну вот и праздник отпразднован, идём дальше)
Ах, да ещё вчера конфеток пару попробовала)... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (11)