 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Еще о раздельном питанииВопрос о сочетании продуктов исследовался с древнейших времен. Ибн Сина, например, в "Каноне врачебной науки" подробно рассматривает, какие виды пищи можно употреблять за один раз, а какие нет. Незнание этих правил приводит к тому, что очень часто можно видеть, как за обедом люди съедают сначала тарелку творога с хлебом, потом гороховый суп с мясом, с картофелем и тоже с хлебом, затем кашу с азу, запивают все это сладким компотом или, еще лучше, соком (а то и с пирожным... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
В таблице отдельные продукты сгруппированы в зависимости от доминирующего в них питательного вещества. Нетрудно проверить данную комбинацию, выяснив ее ингредиенты, а затем и группы питательных веществ, к которым их следует отнести, и пропорции. А пятиугольник и диаграмма дадут полную информацию о том, является ли такое сочетание продуктов полезным или вредным. Диаграмма представляет схему, немного отличную от той, которая дана в пятиугольнике. Белок можно соединять с белком того же вида... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Лучше всего к макаронным изделиям добавлять сливочное масло: масло в качестве соуса содержит меньше кислоты, чем, к примеру, томатный соус. К спагетти и другим макаронным изделиям следует подавать овощи, желательно сырые, и таким образом можно поддерживать кислотно-щелочной баланс. Сочетать сыр или сырный соус со спагетти является грубейшей ошибкой.
+2
|
Комментарии (2)
В раздельном питании считается, что все продукты содержат питательные вещества в определенных пропорциях. Вещество, которое пропорционально преобладает — доминирующее вещество, — «программирует» весь пищеварительный процесс.Если поглощать продукты вперемешку, то в пищеварительный тракт поступят несколько доминирующих веществ, что может привести к расстройству пищеварения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Соблюдение правил раздельного питания делает процесс пищеварения легким и безболезненным. Когда желудок полный, он слегка увеличивается в объеме, но чувство тяжести отсутствует. С другой стороны, при раздельном питании желудок опустошается быстрее и затрачивает при этом меньше энергии. Уже тысячи людей по всему миру наслаждаются преимуществами раздельного питания. Многих оно избавило от лишнего веса и болезней.Напрашиваются вопросы: как научиться правилам раздельного питания... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Самый простой рецепт приготовления фруктового йогурта
Может и пригодятся рецептики. Чтобы самому приготовить вкусный домашний йогурт потребуется крупный спелый банан, стакан ягоды:земляники, клубники, черники или малины Банан и ягоды разомните, тщательно перемешайте в глубокой посуде. Залейте смесь 500г некислой простокваши или ряженки (можно взять и кефир, но в этом случае йогурт получится кислее). Для густоты можно добавить 100г мягкого некислого творога Сахар не добавлять... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Кто сказал, что Я далека от идеала?! Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие... Хочешь завтрак в постель - спи на кухне. Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши? Плохой характер? Просто он у меня есть! Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту! Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок.Эти замечательные качества тут же подметили подруги альпинистов и тоже приняли к сведению эти достоинства карамелек, а затем и сами стали использовать их в качестве средства для похудения. Итак, суть диеты состоит в том, что традиционные приемы пищи заменяются леденцами... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Я сегодня для себя сделала открытие, что я изменила полностью отношение к еде. Если раньше мне как то попадалась на глаза какая то диета, я ни чего в ней не понимала и думала всегда "надо попробовать", а сейчас я уже смотрю что же входит в эту диету и не говорю что "надо попробовать", а ловлю на мысли "а, ерунда". Татьяна Малахова говорит, по моему я читала отрывок ее книги "Будь стройной!", что она полностью пересмотрела свою жизнь на пищу, не помню дословно, простите... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Начнем с плюсов.Наверняка тебе известно, что фрукты очень богаты всевозможными витаминами и минералами. Поэтому твой организм не пострадает от нехватки этих веществ, а значит, тебе не придется расстраиваться из-за проблем с кожей, выпадением волос и ломкости ногтей. Также фрукты содержат клетчатку. Эти волокна не перевариваются желудком, зато способны вывести из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества, скапливающиеся в организме... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад