 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "90-дневная диета раздельного питания" / Все записи
+1
|
Комментарии (0)
Салат из моркови с грибамиКомпоненты рецепта: 4 моркови 2 луковицы 50 мл растительного масла 300-400 гр грибов 1 зубчик чеснока соль - по вкусу Как приготовить блюдо: Натереть морковь на средней терке, слегка поджарить на растительном масле. Луковицу мелко нарезать и поджарить до золотистого цвета. Грибы промыть, почистить и порезать кубиками. Слегка поджарить на сковороде. Все смешать, добавить зубчик растолченного чеснока, соль... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ох, не знаю, как удается некоторым сбросить до 50 кг?
+2
|
Комментарии (1)
В таблице отдельные продукты сгруппированы в зависимости от доминирующего в них питательного вещества. Нетрудно проверить данную комбинацию, выяснив ее ингредиенты, а затем и группы питательных веществ, к которым их следует отнести, и пропорции. А пятиугольник и диаграмма дадут полную информацию о том, является ли такое сочетание продуктов полезным или вредным. Диаграмма представляет схему, немного отличную от той, которая дана в пятиугольнике. Белок можно соединять с белком того же вида... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Лучше всего к макаронным изделиям добавлять сливочное масло: масло в качестве соуса содержит меньше кислоты, чем, к примеру, томатный соус. К спагетти и другим макаронным изделиям следует подавать овощи, желательно сырые, и таким образом можно поддерживать кислотно-щелочной баланс. Сочетать сыр или сырный соус со спагетти является грубейшей ошибкой.
+2
|
Комментарии (2)
В раздельном питании считается, что все продукты содержат питательные вещества в определенных пропорциях. Вещество, которое пропорционально преобладает — доминирующее вещество, — «программирует» весь пищеварительный процесс.Если поглощать продукты вперемешку, то в пищеварительный тракт поступят несколько доминирующих веществ, что может привести к расстройству пищеварения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Соблюдение правил раздельного питания делает процесс пищеварения легким и безболезненным. Когда желудок полный, он слегка увеличивается в объеме, но чувство тяжести отсутствует. С другой стороны, при раздельном питании желудок опустошается быстрее и затрачивает при этом меньше энергии. Уже тысячи людей по всему миру наслаждаются преимуществами раздельного питания. Многих оно избавило от лишнего веса и болезней.Напрашиваются вопросы: как научиться правилам раздельного питания... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Самый простой рецепт приготовления фруктового йогурта
Может и пригодятся рецептики. Чтобы самому приготовить вкусный домашний йогурт потребуется крупный спелый банан, стакан ягоды:земляники, клубники, черники или малины Банан и ягоды разомните, тщательно перемешайте в глубокой посуде. Залейте смесь 500г некислой простокваши или ряженки (можно взять и кефир, но в этом случае йогурт получится кислее). Для густоты можно добавить 100г мягкого некислого творога Сахар не добавлять... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Я сегодня для себя сделала открытие, что я изменила полностью отношение к еде. Если раньше мне как то попадалась на глаза какая то диета, я ни чего в ней не понимала и думала всегда "надо попробовать", а сейчас я уже смотрю что же входит в эту диету и не говорю что "надо попробовать", а ловлю на мысли "а, ерунда". Татьяна Малахова говорит, по моему я читала отрывок ее книги "Будь стройной!", что она полностью пересмотрела свою жизнь на пищу, не помню дословно, простите... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Избавиться от чувства беспокойства и повысить настроение можно при помощи омега-3 жирных кислот. Как пишет "Кулинарный Эдем", к такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо.Они проанализировав данные, собранные во время наблюдений над 68 испытуемыми, страдающими от стрессов и депрессии. Было установлено, что включение в рацион жирной рыбы и оливкового масла – источников омега-3 жирных кислот – снижают уровень тревожности на 20% и помогают избавиться от затяжной депрессии... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад