5 день моей диеты - белковый

Я сегодня для себя сделала открытие, что я изменила полностью отношение к еде. Если раньше мне как то попадалась на глаза какая то диета, я ни чего в ней не понимала и думала всегда "надо попробовать", а сейчас я уже смотрю что же входит в эту диету и не говорю что "надо попробовать", а ловлю на мысли "а, ерунда". Татьяна Малахова говорит, по моему я читала отрывок ее книги "Будь стройной!", что она полностью пересмотрела свою жизнь на пищу, не помню дословно, простите. Я тогда не понимала ее слов, сейчас поняла.
И так белковый день:
Утро как обычно - в 8-00 кофе, в 10-00 запеченное яблоко, осталось со вчера
Обед - в 12-00 рыба толстолобик жаренный и салат "Метелка", в 14-30 второй обед тоже рыба только "хе"
ужин - в 18-00 – супчик мясной
в 19-30 - "хе", но уже с маленьким кусочком (четвертинка )хлеба. И где то в промежутке от14-30 до 18-00 чернослив сухофрукты 2 шт.
И как всегда вода.
Вес -90,5 кг.

Спорт- общая зарядка и немного- танец живота.