Итак, рассказываю, как это было.
Волнуюсь, а как иначе. Предмет знаю, информации – море, но нужно суметь за ограниченное время успеть рассказать о главном: чем мой подход отличается от традиционного и почему он реально работает.
Трудно рассказывать о вещах, которые подрывают устои диетологии, разрушают мифы, прочно укоренившиеся в сознании. Это как идти по тончайшему льду или балансировать на лезвии ножа...
Читать далее»
Не требует доказательства тот факт, что в образовании лишнего веса виновата употребляемая нами пища. Но почему же пища так по-разному действует на людей: одни едят все подряд и не поправляются, а другие толстеют от одной мысли о пирожном?
Я вижу две причины, причем вторая непременно вытекает из первой...
Читать далее»
Итак, завтра день "Ч". А что делать, назвался груздем - полезай в кузов!
Он-лайн семинар, или вебинар. Я буду проводить его в прямом эфире.
Уже сейчас понятно, что говорить в камеру - это совсем не то же самое, что говорить с аудиторией: не видишь глаз слушателей, не слышишь их реакции. Трудно, однако.
Тем более говорить о вещах, которые подрывают устои диетологии, разрушают мифы, въевшиеся в сознание. Представляю, сколько критиков соберется по ту сторону экрана...
Читать далее»
Очередное озарение на предмет потребления калорий.
Напрашивается вывод, что правильно считать калории никто не умеет... и вряд ли когда-нибудь научится.
Мы смотрим себе под ноги, и часто не видим окружающего мира... Что же мы теряем?
Смотря себе под ноги, мы защищаем себя от падения, перелома ноги или руки... И все. Остальное, пока мы смотрим под ноги, просачивается сквозь пальцы. Все то, что могло бы по-настоящему украсить нашу жизнь, плывет отдельно от нас.
Например. Кто отваживается хотя бы попытаться воплотить в жизнь свою мечту? Кто хоть иногда меняет свою жизнь, пытаясь повернуть ее в лучшую сторону...
Читать далее»
Молодая женщина, отлично владеющая вопросами, что и в каком количестве следует есть, чтобы скинуть вес, обратилась за советом и помощью:
...
Ввпечатляющий результат: почти 4 килограмма за 20 дней у человека с незначительным избытком жира, грамотного в вопросах питания, да с учетом того, что вес не сдвигался с мертвой точки, несмотря на все усилия...
Читать далее»
Слышали когда-нибудь такие фразы?!!
- Ну и что, что наелась?!! Второе тоже надо съесть?
- Пока не доешь, из-за стола не выйдешь?
- Пока не съешь суп, яблоко не получишь?
- Если не поешь, гулять не пойдешь?
- Не хочешь? Сиди дома?
Слышали?!! Слышали...
А такие?!!
- Мужик должен хорошо есть (накладывая третью добавку)
- А это ты попробовала?!! Попробуй. Ну, кусочек.
- Если все не съедите, обижусь!!
- Ну, еще кусочек съешь, - ты такая худая.
И все в таком же стиле...
Читать далее»
Современный человек находится в весьма сложных и противоречивых взаимоотношениях с пищей. С одной стороны, изобилие на продовольственных прилавках и реклама производителей подталкивают нас к перееданию и, что уж скрывать, систематическому употреблению далеко не безобидных продуктов. С другой стороны, любой уважающий себя человек понимает, что питание должно быть здоровым. Но что мы подразумеваем, говоря о здоровом питании...
Читать далее»
Необыкновенно вкусный и абсолютно диетический десерт можно готовить и в будни, и на праздник. Идея блюда позволяет сделать его еще и разнообразным!
Приятного аппетита без мыслей о страдающей от чревоугодия фигуре!
***************
Основные принципы, которые позволят практически любое блюдо сделать диетическим
***************
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
2 дня назад