Дневник пользователя Tamima

Tamima
Рейтинг: 24601
Последний визит: 15 декабря 2023 года

	Продукты полезные для сердца	3 октября 2011 года
	Tamima

Сердце – наш маленький и неутомимый «мотор». Сколь же много зависит от его нормальной работы. Здоровье сердца обуславливается не только хорошей наследственностью и отсутствием вредных привычек. Существуют продукты полезные для сердца, которые благотворно сказываются на его работе.
Остановимся на них подробнее:
1. Овсяная каша... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Углеводы в продуктах питания	3 октября 2011 года
	Tamima

Все мы, наверно, знакомы с утверждением: – углеводы в продуктах питания – причина появления лишних килограммов. Справедливым это можно назвать только отчасти. Да, верно – избыток углеводов вреден для здоровья человека, но не менее вреден и их дефицит в организме. Ведь именно углеводы являются источником той энергии, которая требуется для нормального функционирования всех систем органов, а кроме того, и для увеличения мышечной массы у людей, занимающихся спортом... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	День памяти святых Веры, Надежды, Любови и матери их Софии	30 сентября 2011 года
	Tamima

30 сентября память свт. ммуч. Веры, Надежды, Любови и матери их Софии. С ПРАЗДНИКОМ!
Всех по имени Вера, Надежда, Любовь и София с именинами!!!
Молитва:
О святыя и достохвальныя мученицы Веро, Надеждо и Любы, и доблестных дщерей мудрая мати Софие, к вам ныне притецем со усердною молитвою; что бо паче возможет предстательствовати за ны пред Господем, аще не вера, надежда и любы, три сия краеугольныя добродетели, в них же образ нареченныя, самою вещию тыя явисте... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Шоколад	26 сентября 2011 года
	Tamima

Добрый день! Я, конечно, понимаю, что эта тема на нашем сайте уже звучала и не однажды. Но очень захотелось разместить эту информацию в своем дневнике. Извините, "хозяин - барин".
Шоколад
Здоровье, красоту, любовь и наслаждение – все это способен подарить Вам шоколад.
Радость... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	А сегодня оказывается праздник многих из нас! Ура!!!	24 сентября 2011 года
	Tamima

В этой нашей мировой сети чего только не узнаешь?! Оказывается сегодня великий женский праздник. Отгадайте, вот загадка об этом:
Кто любит зятя, как сына родного,
Кто сохраняет душевный покой?!
Кто, как источник терпенья святого,
Снимет все трудности доброй рукой?!
Кто нам безбрежного счастья желает,
Кто о любви и согласье твердит?!
Кто о себе из-за нас забывает
И от обид навсегда исцелит?
Да-да-да! Вы правильно отгадали!!! Сегодня ДЕНЬ ТЁЩИ... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Тыква - овощ осенний!	21 сентября 2011 года
	Tamima

О целебных свойствах тыквенных семечек
О лечебных свойствах такого овоща, как тыква, известно давно. На сегодняшний день она не перестала считаться одним из наиболее полезных даров природы. Тыкву использует, как лекарственное средство, не только народная медицина, но и медицина официальная также признает ее таковым и рекомендует ее... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Тоска	14 сентября 2011 года
	Tamima

Мотивации - 0
Желаний - 0
Тоска, хандра, апатия!!! Стимула к жизни - никакого!!!

+2 | Комментарии (13)

	День положительных эмоций!	13 сентября 2011 года
	Tamima

Сегодня праздник - День положительных эмоций!
По этому поводу :
Тост «За подруг!»
Я за подруг бокал хочу поднять,
Которые, лишь стоит их позвать,
Случись у вас какая-то беда,
На помощь прибегут они всегда.
И если кошки на душе скребут,
На сердце камень и в душе смятенье,
Они слова такие вам найдут,
Которые поднимут настроенье.
А если радость распирает вас,
Они её разделят с вами вместе
Без зависти, без злости, без прикрас,
Без суеты и без фальшивой лести... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	Кефирная диета с рыбой	13 сентября 2011 года
	Tamima

Составила себе разгрузочный план на сегодня.
Завтрак: 200 г отварной рыбы, 1 стакан чая без сахара.
Второй завтрак: 1 стакан кефира 2,5%.
Обед: 150 г отварной рыбы, 120 г свежих огурцов, 150 г свежих томатов, 1 стакан чая без сахара.
Полдник: 1 стакан кефира 2,5%.
Ужин: 150 г отварной рыбы, 1 средний томат, 1 небольшой сладкий перец.
За три часа до сна: 1 стакан кефира 2,5%
Такой разгруз предлагается в книге "Кефир и простокваша. Худеем с пользой" автор В. Р... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Жиры не являются проблемой при похудении	9 сентября 2011 года
	Tamima

Если раньше считали, что жиры являются основной проблемой набора веса, то сейчас мы знаем, что это не так.
Основной набор веса происходит из-за чрезмерного употребления простых углеводов. Сведя употребление жиров к минимуму, мы можем нанести непоправимый ущерб своему здоровью. Есть такие витамины, как A, D, E и K, которые просто не будут усваиваться, если содержание жиров в вашей пище слишком низкое... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)