Дневник пользователя superbe femme

superbe femme
Рейтинг: 2547
Последний визит: 14 января 2022 года



Сдался шестой килограмм 5 марта 2021 года
superbe femme
Всем доброго дня и приятного аппетита
Сегодня окончательно свои позиции сдал 6й килограмм. То есть он гулял туда-сюда эти 2 недели то в плюс полкило, то в минус 700. Но уже несколько дней вес держится от 68.800 до 69.0
Поэтому в таблице 69, это более честно.
Перед масленницей прям очень вовремя.
Эдакий сдерживающий фактор, чтобы не расслаблялась и держала себя в руках.
Даже если буду идти такими мелкими шажками, свою цель к 15 июля выполню... Читать далее»
+19  |  Комментарии (21)
Питьевой разгруз + углеводный зажор 27 февраля 2021 года
superbe femme
Не получилось вчера белкового выхода из голода, получился углеводный "очень кушать хотелось". Овсянка, бутерброд с сыром, кусок пиццы с сыром, суп фасолевый, котлета, индюшкин стейк, чернослив...в общем, тридцать три удовольствия. Не за один раз конечно
В итоге от большого отвеса питьевой голодовки вернулись 400 грамм. (68,8 против 69,2). Ожидаемо конечно. Если б не предалась пищевому разврату, могла бы в этом месяце ровно 2 кг поставить.
А вообще ровно иду... Читать далее»
+12  |  Комментарии (10)
Вынужденный питьевой разгруз 26 февраля 2021 года
superbe femme
Когда я заболеваю, в первые же сутки сажусь на питьевую диету - чай, компот. Так легче переносится любая болезнь, что с температурой, что без.
Где-то схватила сопли, температуры нет, слава богу. Так как сейчас сахар исключён, вчера был только травяной чай. За сутки слилось 700 грамм, но вносить результат пока не буду, сегодня начинаю понемногу есть, поэтому 100% что-то вернётся. Что именно - будет понятно в воскресенье и уже от этого результата буду дальше плясать.
+10  |  Комментарии (2)
Половина пройдена 19 февраля 2021 года
superbe femme
Вес спустился к 69 и там стабильно гуляет уже несколько дней. А это значит, 5 килограмм из запланированых 10 уже сдались!
+7  |  Комментарии (7)
Молокочай. Ощущения и результат. 14 февраля 2021 года
superbe femme
Решила марта не ждать, вчера, "пока никто не видит" заварила себе 1,5 литра чая, ну и про воду не забыла.
Первая половина дня прошла относительно нормально. Но где-то после 15-00 меня начало колбасить - кружилась и болела голова;
- тянуло желудок (при том, что чай с молоком я пью часто, организм привычный к этому сочетанию);
- уснула кое-как во втором часу ночи;
- проснулась с ощущением как в былые годы после корпопатива, на котором тогда дала себе слово больше 2 бокалов не пить... Читать далее»
+13  |  Комментарии (3)
Киношечка. "Три мушкетёра". Реж. Сергей Жигунов, 2013 год 13 февраля 2021 года
superbe femme
"Смотрю этот фильм в пятый раз. И знаете, сегодня актёры играют гораздо лучше" (приписывают Ф. Раневской)
На эту экранизацию я вышла случайно - смотрела документалку о создании "старых" мушкетёров, а добрый youtube услужливо выдал рекомендательное видео.
По сложившейся сейчас тенденции картина снята как минимум в 2 вариантах - полнометражный фильм для кинотеатров и 10-серийный сериал. Вроде бы есть ещё и режиссёрская версия полнометражки... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Учусь слушать себя 9 февраля 2021 года
superbe femme
С тех пор как в моей жизни появилось ИГ, к нему подсоединилось и ИП (интуитивное питание). Ко мне пришло осознание, что многие продукты я действительно хватала лишь бы схватить. И это касалось не только шоколада и печенья. Но и того же хлеба и даже фруктов. Например, я хотела сыр. Вроде нормальное желание, хороший продукт (если в меру, хотя так со всем). Но к сыру обязательно прям надо было кусок хлеба. Но сейчас чаще возникает вопрос - а зачем? Ты хочешь сыр - ешь сыр. К чему ещё одна добавка... Читать далее»
+25  |  Комментарии (9)
"Будете аккуратны, она с придурью" (Дж. Оруэлл, "1984") 7 февраля 2021 года
superbe femme
Мои соседи и сегодня уверены, что у нас еврейская свадьба. А у меня просто было настроение хорошее и хотелось танцевать.
Что с ними будет если завтра будут испанские мотивы?
А ещё у меня Скандинавки на 450 ккал, плюс стёрла ногу и что мне завтра делать?
+13  |  Комментарии (17)
Съели пироженку - включайте музыку!! 6 февраля 2021 года
superbe femme
Минус 200 ккал за полчаса под Еврейские мотивы
Весело, задорно, полезно!
+8  |  Комментарии (3)
Скандинавская ходьба 4 февраля 2021 года
superbe femme
Стадион у дома никто не чистит, бегать по льду со скоростью черепахи на-до-е-ло.
Вспомнила, что сто лет назад палки для ходьбы покупала, причём в те годы не для спорта, а чтобы до троллейбуса без травм доходить Спорта тогда в другом месте было достаточно.
А тут взгляд на них упал и решила что хватит им в углу пылиться.
За час -400 ккал и 6 км.
Воды недобрала 200 мл. Пришла домой уже почти в 8, решила проверить как будет завтра утром если после 19 не пить.
+7  |  Комментарии (2)
Страницы:


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная