Я все-таки села за руль без мужа. И мне очень понравилось. Начала ездить в пять утра. Потом в восемь съездила сдала анализы в городе с поворотами только направо. Два раза уже мне бибикнули, ошибки поняла. Сегодня ступила при повороте налево, проехала его... и припоркавалась на стоянку на встречной полосе, до сих пор не знаю, наверное там и поворачивать нельзя было, хорошо некому не помешала.
Короче пока выбираю безопасные маршруты в основном с правыми поворотами...
Читать далее»
Надев штаны для беременной, притом черного цвета я почему то увидела ужасные ушки на бедрах, хотя это проблема была и раньше, но как-то увеличилась... возможно от моего лежачего образа жизни за последние два месяца. Тут я подумала делать какие упражнения для проблемной зоны, но не тут-то было. Узи и заключение низкая плацента исключает любые упражнения. Рисковать не буду.
Наверное стоит не наедаться на ночь... и вытягивать себя на улицу...
Читать далее»
Да в жизни так бывает что не все идет по плану... Вернее большинство всего идет не по нашему плану. Что с похудением и тренировками? На время я решила забыть про это и с сентября 2014 ходила в художественную школу на уроки живописи и рисунка. Получала удовольствие, а вместе с тем и испытывала чувство вины.
Свекровь сидела с ребенком 2 раза в неделю с обеда до вечера...
Читать далее»
Девочки неделю занималась Т25 стала больше есть! Не знаю даже что делать( Чувствую себя не плохо, мыщцы чувствуются, приятно, но на 1 кг прибавила( Что посоветуете?
Собираемся в июле на Браславские озера... Да, к сожалению это не море...но я заказала на алиэкспресс очень яркий и смелый купальник, фото от туда не смогла скопировать и надеюсь когда я его получю то сфотографирую на моей постройневшей фигуре.
Вообще задумалась в последнее время, что живу не настоящим, а будущим, вот когда я похудею куплю то и то, сделаю так и так. И вот мне надоело все это, да и тем более мне не надо скидывать 100 кг, всего лишь привести тело в тонус и откорректировать питание,
Читать далее»
Ой давно я здесь не писала... Что с фигурой? С похудения в феврале ничего не изменилось... даже вес застыл на 52 кг до потепления... и наспор с подругой худели, она, кстате, похудела за 2 недели на 3,5 кг, а я нет, как потом выяснили ей мотивацию правильно выбрали, а мне нет) Но потом началась жара и надо было раздеваться и как-то грустно стало... я нарисовала на листике себя худой, средней и толстой и сверху все фигур написала еду которая соответсвует каждой фигуре и о чудо похудела от страха из средней
Читать далее»
Вес 51.5 кг. Да медленно все у меня. Но на диетах я не сижу - это закон для меня. Вообще как мне кажется длительная диета должна быть такой, чтобы ее можно было придерживаться всю жизнь плюс какие-то поблажки. Менять вредные привычки на хорошие. Я пройдя огонь, воду и медные трубы в похудении поняла, что можно накосячить очень сильно с диетами и тогда еда может взять над тобой власть. Со временем поняла, что плотный ужин очень вреден для моего организма, спишь плохо, а просыпаешься вообще без
Читать далее»
Вес воскресенье 51,8, понедельник 51,6, вторник 51,2 кг. В выходные не занималась ну и питалась не очень вот и результат. Вчера бег 20 минут и голодный вечер. Короче надо быть начеку...
Сегодня бег 20 минут
Вес 51.4 кг чему я очень рада т.к.вчера до 11 вечера ели в гостях, правда я купила с собой овощей и ела салат с маслом и ролы с хреном васаби.
Из упражнений сегодня ничего.

Мои руки даже при идеальном весе имеют вот такой вид( Провисает жирок и никуда не уходит. Не скажу что я сильно комплексую, но все же. Хотелось бы узнать эффективные упражнения и также советы от тех кто избавился от этого)
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад