 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1-й деньСреда 3 апреля 2013 Вес 51,5 кг Рост 159 см, ОГ 84, ПГ 71, ОТ 69, ОБ90 Завтрак: гречневая каша сваренная с солью+ ст.л. раст. масла, стакан кефира 3,1% До обеда: стакан кефира, 2 мандарины, стакан зеленого чая Обед: гречневая каша сваренная с солью+ ст.л. раст. масла До ужина: стакан кефира, банан, стакан зеленого чая, карамелька-3 шт, стакан зеленого чая Ужин:стакан кефира, большое яблоко, печенье Примечание: На запареной гречке я точно не выдержу, поэтомубуду варить... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад