Вес 51.5 кг. Да медленно все у меня. Но на диетах я не сижу - это закон для меня. Вообще как мне кажется длительная диета должна быть такой, чтобы ее можно было придерживаться всю жизнь плюс какие-то поблажки. Менять вредные привычки на хорошие. Я пройдя огонь, воду и медные трубы в похудении поняла, что можно накосячить очень сильно с диетами и тогда еда может взять над тобой власть. Со временем поняла, что плотный ужин очень вреден для моего организма, спишь плохо, а просыпаешься вообще без настроения... Поэтому буду делать маленькие шаги)
Вес 51.5 кг. Да медленно все у меня. Но на диетах я не сижу - это закон для меня. Вообще как мне кажется длительная диета должна быть такой, чтобы ее можно было придерживаться всю жизнь плюс какие-то поблажки. Менять вредные привычки на хорошие. Я пройдя огонь, воду и медные трубы в похудении поняла, что можно накосячить очень сильно с диетами и тогда еда может взять над тобой власть...
Читать полностью
Пока нет комментариев.