Дневник пользователя симпотяжка

симпотяжка
Рейтинг: 9857
Последний визит: сегодня в 12:42

	Вернулась в семью, изрядно ощипанная, но не побежденная	25 января в 11:35
	симпотяжка

Всем привет
Игривое настроение куда то пропало, печенюшки-мандаринки признаны иноагениами после контрольного взвешивания.
Правда, вечерняя тренировка была под названием Бразильская попка, чуть не попутала , воды выпила на ночь, да и рыба соленая еще дает о себе знать. Мышцы в любом случае вчера подпалила…., тоже налились. Внешне изменения стали видны, надела одежду, которую долго не носила Даже тренер увидела. Я не похудела, ушли обьемы в области живота... Читать далее»

+20 | Комментарии (7)

	Кето-не это	22 января в 23:21
	симпотяжка в рубрике Ежедневник

Привет всем
В первых строках своего поста спешу сообщить вам, дорогие мои однополчане по диетическому фронту, что провалилось мое контрнаступление на последствия от новогодних безумств. Попыталась применить кето и интервал, и почти все получилось.. Но посреди ночи, когда идет рабочий процесс появилось ОНО, манго сушёное... Заморское, производства Вьетнам.(Вот всегда говорила, не любят нас азиаты,).. До этого от машины с орехами и финиками я отбилась, а от манго не смогла... Читать далее»

+19 | Комментарии (6)

	Года идут, а цели не меняются.	21 января в 13:43
	симпотяжка в рубрике Ежедневник

Доброе утро!
Последствия всех праздников Нового Года еще долго будут на весах, по моему. Я даже Сам новый год без привеса провела потом понеслось... 19 числа выпили последнюю бутылку шампанского. На весах опять 87.. До этого не взвешивалась, ибо не было никакого смысла. Вчера поела крайний раз в половину четвертого, готовила ребрышки с маринованным луком. Хорошо получилось, сегодня в 12 поела. Шею тушеную, салат, рыбу с пюрехой из цветной капусты... Читать далее»

+21 | Комментарии (8)

	Ничего нового	17 января в 6:24
	симпотяжка в рубрике Ежедневник

Да, удивляет способность некоторых жителей диетса пустить под откос все, Шо скинуто непосильным трудом. Разговоры о том, что это вода и все сольется успокаивают мало. Тут за каждые полкг битва была. На месяц назад откинуло.
, В новый год вошла нормально.
И тут перестала ежедневно взвешиваться-вот результат.
Хотя внешне, по одежде положительные результаты есть... Но это все равно не то пальто
Теперь опять надо входить в режим ведения дневника, геморрой я вам скажу... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Трансерфинг реальности или просто реальность	13 января в 12:09
	симпотяжка в рубрике Про жизнь

Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями
Опять стал попадаться Трансерфинг мне на глаза. Каждый относится к этой философии по-разному. Но там много психологических штучек, которые можно применять в быту... Читать далее»

+18 | Комментарии (8)

	Новый год настает...	7 января в 19:39
	симпотяжка

Начало года, как у всех и как всегда. Ставим себе цели, чтобы их не выполнить. Но толк в этом все же есть. Можно цели недовыполнить, но все таки лежать в сторону цели.
Основной проблемой на НГ каникулы был шоколад. В Метро купила 1,4 кг Ритера, а еще там есть шоколад Коммунарка, производства Беларусь. Горький шоколад с клюквенной начинкой. Девочки, очень вкусно ( не реклама)... Читать далее»

+17 | Комментарии (4)

	Концовка года -так себе	6 января в 18:20
	симпотяжка

Ниче так у меня год заканчивается
Собака умерла, муж бросил на ровном месте в Сочельник
все счастливы все довольны
Аж писать не могу. До отпуска бы дотянуть

+25 | Комментарии (9)

	Циркадные ритмы	12 декабря 2023 года
	симпотяжка в рубрике Трансформация

Вчера повстречала в Ютубе мадам, которая вещала о правильном снижении веса. Но ей можно верить, вроде медобразование, еще и тренер еще и нутрициолог. Ее лекция очень перекликается с рекомендациями моего тренера,
Короче, попробую выстроить свое питание в соответствие с циркадными ритмами, которые сбиты у меня по самое не хочу.работа день/ночь гробит все это дело. Посмотрим, что из этого выйдет.. Началом будем считать вчерашний понедельник, отметка в клубе есть.

+12 | Комментарии (3)

	У меня созрел вопрос	12 декабря 2023 года
	симпотяжка в рубрике Вопрос - Ответ

У меня новый пост созрел
Девочки, у кого какие весы,?
Я свои покупала на валдеьерессе за 2 ТЫЩЩы, они мне утром в течение получаса могут показать разброс в 1 кг, Ну задолбали.
Есть у кого то варианты понадежней? Или это действительно электроника На которую действует погодные катаклизмы.
Я, конечно, с себя ответственности не снимаю.🤨. Стараюмь как могу, все соблюдаю, все выдерживаю, а тут опа-отвес 700, ой не, привес 159
Вот и думай, что хочешь

+16 | Комментарии (23)

	Несамурайские будни, почти	12 декабря 2023 года
	симпотяжка в рубрике Ежедневник

Привет всем, дела идут своим чередом, работа-тренировки-плита.
Отвесы идут, но небольшие. А то и совсем отсутствуют. Весы надо поменять. Встала сегодня два раза 87, 05, потом два раза 87,6’
В одном случае отвес The best, в другом-нет отвеса от слова совсем. И так каждое утро.
Вчера смогла надеть и застегнуть пальто, которое не сходилось на мне в груди см на 5-7. Правда, померила я его на спортивный лиф, когда на треню собиралась.
К стоматологу надела юбку-села она на мне по-другому... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)