 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Читать дневнички подруг оказалось очень полезным делом.Вот прочитала Танечкину статью о свекольном квасе https://www.diets.ru/post/231847/ и вспомнила как в своё время этот чудесный напиток спас меня от гипертонии. Но у этого напитка есть масса полезных свойств одним из которых является способствование похудению, так как помагает правильно усваиваться продуктам в желудке. Совсем я забыла о своём спасителе, но один раз он помог при гипертонии, а теперь он поможет для похудения... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
Сегодня 26 число, а значит время моего месячного отчета.
Мой вес сегодня 96,7 кг месяц назад ровно 100 кг. Сначала я вроде как и расстроилась, за месяц всего 3 кг сбросила, а планы-то были какие грандиозные после первого отчета, и радости было мало в прошлый месяц, а ведь отвес был 7 кг, а мне всё мало было... хотелось быстрее..., ну вот и 3 кг за месяц... Но люблю искать во всём положительное да и выводы нужно сделать:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (25)
Тесты: Довольны ли Вы своей жизнью?Результат для RozaVi: Полоска белая, полоска черная… Нельзя сказать, чтобы Вам решительно все не нравилось, однако есть определенные вещи, которые Вас совершенно не устраивают. Из-за них Вы периодически копаетесь в себе, пытаясь понять, с какого момента «все пошло не так» и как это можно изменить. Советуем Вам не тянуть с принятием решений. Любой шаг приблизит Вас к тому, чтобы вырваться из замкнутого круга... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вот такие сегодня собрала на грядке патиссоны
Обычно я собираю их малюсенькими... и с огурчиками засаливаю, а тут... ну не уследила! Во, какие богатыри повыростали!!! Что делать? Как использовать, чтоб повкуснее? И вдруг мне пришла мысль их зафаршировать. Ведь фаршируют и перцы, и кабачки, и помидоры... а патиссоны? Не знаю, но решила попробовать... и вот, что у меня получилось: У патиссонов средней величины удаляем плодоножки вместе с частью мякоти и семенами... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
Всем доброго времени суток!!!
Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном дне. Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день. На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста На обед сварила овощной супчик без соли капуста белокачанная капуста цветная помидор морковь лук кабачок зелень, чеснок... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вот такая у меня выросла эхинацея... красавица... хожу любуюсь
Знала, что эхинацея укрепляет иммунитет и больше ничего не знала. Решила поискать в инете, чтоб заготовить и правильно использовать. Если эта статья кому-либо пригодиться, я буду очень рада. На здоровье!!! Наверное, про эхинацею знают многие. А вот что вы знаете про целебные свойства эхинацеи? Эхинацея по своим целебным свойствам заслуженно занимает почетное место среди лекарственных растений... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Субботний разгрузочный день я решила провести на фруктах.Утром, как всегда кофе с медом и корицей. В течении дня ела сливы и персики. Самое страшное для меня - это ужин, да еще субботний. Не выдержала на фруктах Съела свой любимый салат из капусты, но в пределах нормы. Хочу сказать, что настроение уже не такое бодрое. Хорошо, что сегодня последний день моей разгрузочной недели Вес вчера 96,6 вес сегодня 96.6 отвес 0 Второй день вес на месте странно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (30)
Итак, вчера была пятница - пятый день моей разгрузочной недели.
Решила продолжить разгружаться на капусте, так как в четверг съела за целый день только вечером салат из капусты. Утром зеленый чай с медом и корицей. Через пару часов опять салат метелка: (капуста, морковь, лук, укроп, лимонный сок, подсолнечное масло) На обед я приготовила на скорую руку пирог из капусты. Мука в этом рецепте отсутствует. Отличное блюдо для желающих сохранить стройную фигуру. Вкусно и полезно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Капуста является очень низкокалорийным продуктом, который при этом содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник), поэтому различные капустные диеты считаются высокоэффективными в борьбе с лишним весом. Во время такой диеты можно употреблять разные сорта капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (24)
О пользе огурцов.
Казалось бы, ну какими лекарственными свойствами может обладать огурец? В нем одна вода - 95%. Но зато в оставшихся 5-6% содержится 2% сахара (глюкоза и фруктоза, крахмал), 15% белка, 0,75% клетчатки, ароматические вещества. Содержание витамина В2 в огурце больше, чем в редисе, В1 больше, чем в свекле, йода больше, чем в других овощных культурах. Замечено, что мелкие плоды содержат больше аскорбиновой кислоты, а с увеличением размера плода содержание ее снижается... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
-40 кг на интуитивном питании
2 часа назад