 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Казалось, что туман застыл
В траве махровой,- Но, это лишь клематиса цветы, Которые, так сильно любишь ты, Что день за днём сюда приходишь снова... (Наталия Пегас) мой клематис в рассвете сил
+6
|
Комментарии (8)
Кабачки оказывают особенное влияние на человеческий организм своей низкой калорийностью и полезным действием. Они состоят на девяносто процентов из воды. Кроме воды в них содержится сахар, важные органические кислоты, клетчатка, минеральные соли, витамины, каротин.
Кабачки широко применяются в диетологии и лечебном питании. Людям, страдающим лишним весом, рекомендуют принимать в пищу кабачковые блюда. Их можно есть сколько душе угодно и не поправляться. Кабачки можно есть варенные, тушеные, свежие... Читать далее»
+17
|
Комментарии (35)
Решила устроить себе разгрузочную неделю. Хочется, чтоб вес с каждым днем все уменьшался, хоть на чуть-чуть,
А у меня вес - то вверх. то вниз - скачет. Разгружаться буду на овощах по возможности из своего огорода. Так называемая "огородная диета". Первый день - разгрузка на воде (суточное голодание). Я это уже делаю четвертую неделю подряд и хочу сделать нормой на дальнейшее - один раз в неделю - голодание... Читать далее»
+5
|
Комментарии (34)
Всем доброе утро!!!А для меня это утро особенно доброе Обычно мое утро начинается с взвешивания. И о радость!!! Наконец-то цифра сегодня двузначная 98,9 После вчерашней разгрузки на воде у меня большой отвес 1,6 кг Конечно сегодня после нормального питания будет привесик, но будем надеяться что трехзначную цифру я больше не увижу. Прощай соточка!!! Навсегда!!! Хочется петь и танцевать... И вам всем желаю доброго утра и отвесиков... Читать далее»
+17
|
Комментарии (27)
Сегодня у меня день заготовок. Собрали поспевший урожай вишен, красную смородину и абрикосы.
Обычно я варила варенье, джемы и компоты. Но так как эти все сладости не способствуют правильному питанию, то в этом году я решила заняться сушкой. Накануне мой муж после долгих просьб купил сушарку. Сухофрукты — это те же свежие фрукты, только подсушенные. Введение их в ежедневный рацион, утверждают диетологи, — это серьезный шаг к укреплению здоровья... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Прошел ровно месяц, как я приехала с моря и после "все включено" начала постепенно все исключать. 26 мая я весила 107 кг, а сегодня 26 июня мой вес ровно 100 кг
В этом месяце я провела 2 разгрузочных дня на воде, а в остальные дни старалась просто не переедать, а также стала делать упражнения для пресса. Мой отвес за месяц составил 7 кг. Конечно это немного, но своим результатом я довольна Лучше идти медленно, но все-же идти.
+12
|
Комментарии (21)
Сегодня у меня радостный день - приезжают родители!!! Соскучилась очень, ведь около года не виделись Готовлюсь к встрече, волнуюсь и одновременно радуюсь
И вдруг начал ко мне закрадываться страх Родителей хочется повкусней накормить, а у меня -то сейчас совсем другие планы Раз я взялась худеть, то надо держать себя в руках. Вот и боюсь, чтоб после этой встречи у меня не начался жор Господи! Как бы не сорваться, и научиться кушать мало при любых ситуациях... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Вчера провела разгрузочный день на воде . Это уже второй разгрузочный день со дня знакомства с этим сайтом и с вами Хочу поделиться своими ощущениями
День прошел нормально и голод меня к удивлению не мучал А сегодня сильный прилив энергии Утро начала с того, что позавтракала черешней прямо с дерева, затем столько дел успела переделать И в огороде, и в цветнике, и на кухне Порхала, как бабочка Наконец-то добралась и до своих петуний. Давно надо было их порассаживать... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Несколько дней назад завела этот дневник. Давно собиралась худеть да не было единомышленников. Муж говорит: "Ешь, зайка, ни в чем себе не отказывай. Я тебя всякую люблю." И Зайка ни в чем себе не отказывала. Ела, ела и наела 108 кг!!! Недавно были на море. Посмотрела я на свои фотографии и решила - больше так продолжаться не может!!! Настроение ужасное, никаких желаний ничем заниматься...И вот я нашла этот прекрасный сайт со своими единомышленниками!!! Ура... Читать далее»
+15
|
Комментарии (27)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
сегодня лучше, чем вчера)
1 час назад