Решила устроить себе разгрузочную неделю. Хочется, чтоб вес с каждым днем все уменьшался, хоть на чуть-чуть,
А у меня вес - то вверх. то вниз - скачет.
Разгружаться буду на овощах по возможности из своего огорода.
Так называемая "огородная диета".
Первый день - разгрузка на воде (суточное голодание). Я это уже делаю четвертую неделю подряд и хочу сделать
нормой на дальнейшее - один раз в неделю - голодание.
В этот понедельник я запланировала много дел, которые меня отвлекают от мыслей о еде.
Надо сказать, что голодание прошло нормально, даже несмотря на непредвиденные обстоятельства - неожиданно
приехали к нам гости, и я чуть не сорвалась (как это обычно бывало), ну, думаю: "завтра поголодаю", но вспомнила, что завтра у меня другие планы на питание, и немного поколебавшись, я все же была гостеприимной хозяйкой, на за
ужином гордо пила одну водичку
И помог мне устоять этот сайт и все вы, дорогие мои подружки.
Думала, что стыдно будет записывать свой вес, который идет вверх, а планы то, планы... совсем другие
Каждый день я буду записывать своё меню, а в следующий понедельник - подведу итоги.
Мой вес вчера был
99,1, а сегодня
98,5 отвес 600 гр
-
Да, еще забыла поделиться радостной новостью!!! Наконец-то вчера купила обруч!!!
Вот какой он у меня красивый
Пробовала - больно, но это с непривычки, да и красота требует жертв - избитая, но справедливая фраза.
А сейчас я хочу себя измерить для контроля, чтоб потом сравнить.
Добавить измерение
Дата: 5 июля 2011выбрать другую дату
вес: 98.5 кг (5 июля 2011)
талия: 100 см (5 июля 2011)
бёдра: 116 см (5 июля 2011)
грудь: 116 см (5 июля 2011)
шея: 38 см (5 июля 2011)
запястье: 21 см (5 июля 2011)
предплечье: 38 см (5 июля 2011)
голень: 45 см (5 июля 2011)
щиколотка: 28 см (5 июля 2011)
бедро вверху: 82 см (5 июля 2011)
объём живота: 123 см (5 июля 2011)
объём под грудью: 98 см (5 июля 2011)
нога над коленом: 43 см (5 июля 2011)
бока:
процент жира: 44
А кто подскажет, как измерить бока и процент жира??
Заранее благодарю
А сегодня у меня кабачковый день, но об этом завтра...
может Вы ошиблись??? или по полам разделили??
а то я просто представила и что то как то не складно получилось(
офигела аж
А не подскажите, как измерить бока и процент жира?
Красиво...так продуманно..
Скоро будем боротьс я за первинствооооо
Я про вес....
Догоняй,подружка...но я скачу ....жестковато..
Море.....
да, тем более что цель у нас одинаковая
прочитала твой постик и пойду сейчас заниматься, а то вы нахвалили меня ...а я
спасибо за пендель
рассчитала свой процент жира 45% (40,1кг), это чего мне надо 40 кг сбрасывать
а у меня 44 - мы почти двойняшки
Что ,если Вы сьели кабачки;не ждите минуса....
Кабачки-какая-то страшнучая прорва...
я же жду отвесиков.
Вот завтра и посмотрим
Но он так и говорит,если вы сьели кабачки,то
не ждите....а результат
впечатляющий....поздравлялочки\Всё меньше подружек в Клубе
"кому за 100"
А тебе успехов в огородной диете!
Такая заманиловка...
Скореее к нам....в клубешник
Кто после ста....
Собираю и ценю каждую единичку отсчёта..
Сама была в разном весе ..
Буду в желаемом-точно...Дружим?
Я посмотрела твою табличку веса - все-таки вес снижается
Скоро будем и тебя поздравлять.
Хоть и медленно, но движемся к цели. Мы ж не на гонках. У каждого по-своему.
А главное - результат!!!
А для себя любимой чего только не сделаешь, чего только не достигнешь...