Дневник пользователя rosita

rosita
Рейтинг: 45216
Последний визит: 10 февраля в 13:31

	15/08/2011	15 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Завтра начинается отпуск! Точнее, завтра еще 2 клиентки на депиляцию, а вечером в поезд.
Крым. Сказочный город - это фестиваль! Предвкушение недельного праздника жизни. Там ТААКАААЯ атмосфера!!! Я целый год ждала! Чудики, конечно, там собираются те еще - фест этно-эзотерический! Но мы тоже там не выглядим белыми воронами
Я с палаткой?! Для меня это уже второй опыт будет в жизни... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)

	14/08/2011	15 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

С праздником всех!
Кого со Спасом, кого с днем строителя!
А я подумала-подумала и решила, что с моим ритмом жизни (отбой в 2-3 часа ночи) можно ужинать часов в 8 вечера безболезненно. Завтрак в 11:00 утра поздновато, и ужин до 18:00, то после десяти вечера уже зубами клацаю, а вот если в восемь вечера ужинаю, тогда нормально до утра. Так что делаю себе некоторое послабление. Если будет меняться режим дня зимой (буду раньше ложиться спать), то и время ужина сдвину пораньше, часов за 4-5до сна... Читать далее»

+9 | Комментарии (23)

	ОЗАРЕНИЕ	13 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Я только что поняла откуда взялись лишние 17 кг за полтора месяца в 2003 году! Я много лет грешила на гормональный сбой, может и это, но сейчас читала интервью с Ильей Кислером https://www.diets.ru/article/172411/#com986055 и меня "осенило" на фразе: "всевозможные однократные «кодирования» ". Я вспомнила, что в 2000 аккурат осенью прошла такое "кодирование" на 3 года... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)

	13/08/2011	13 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

123... 123 же!!! Хм, до 62-х желаемых осталось сбросить на 1 кг меньше!
Я вчера сдуру не поужинала нормально (время пропустила, потом съела-таки 2 персика - не помогло), так сегодня вечером сожрала 180 грамм свинины! Чтобы не испытывать муки голода: вчера (или уже сегодня) я до трех часов ночи боролась с позывами к холодильнику, урчащим кишечником и острым желанием послать все к чертям и нажраться... Читать далее»

+10 | Комментарии (9)

	Полпервого ночи! Ужасно хочу есть!	13 августа 2011 года
	rosita

Время ужина в 19:00 снова благополучно пропустила, в 20:00 съела 2 персика, чтобы уж не совсем голодной быть, в результате с девяти вечера есть хочу так, что зубы сводит!
В полдесятого не выдержала - слизала "квадратик" молочной шоколадки весом в 5 г! На полчаса помогло! Потом пошла бегать по лестнице и гулять перед сном! Не помогает!
Попробую выпить воды и быстренько уснуть, если получится!

+10 | Комментарии (13)

	12/08/2011	12 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

123!
Несмотря на вчерашний поздний ужин вес двинулся вниз! Можно подвести первый итог: прошел ровно месяц и -9кг! Сказать, что я довольна результатом - ничего не сказать!
Рост 164см
Вес 123кг (было 132)
Бедра 134 (было 146)
Талия 107 (было 118)
Грудь 124 (было 132)
Под грудью 103 (было 107)
Ноги 74/74 (было 80/80)
Руки 37/37 (было 41/41)
Я счастлива! Замечают пока только брюки и весы, как сказала здесь Мари 777:... Читать далее»

+17 | Комментарии (22)

	11/08/2011	11 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Ну, вот снова 124 - два ночных забега на горшок: у меня длинный коридор в квартире, а наша спальня - самая дальняя от санузла комната и от кухни, кстати, тоже, поэтому лишний раз на кухню и не выхожу и не кусочничаю! Вчера целенаправленно пила воду!
Какая же муторная это работа - формирование новых привычек: помнить о том, что нужно поесть 5 раз в день и выпить воду, когда ни пить - ни есть не хочется!!!
Ну вот... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (4)

	Проголосуйте за меня, пожалуйста!	11 августа 2011 года
	rosita

Проголосуй за меня, пожалуйста, в марафоне блоггеров! Голосование до 12:00 11.08.2011!
http://profiblogger.ru/2011/08/09/vybiraem-pobeditelya/

+11 | Комментарии (8)

	10/08/2011	10 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Вес стоит на 125! Может хоть Луну сделать ответственной за вернувшийся килограмм отсутствие сдвига вниз!!!
Но есть и позитивные новости: вчера влезла в брюки десятилетней давности - мама достала с дачного чердака!!! А тогда я весила 113 кг! И самое смешное, что они очень свободно на мне сидят!!! То есть хорошо пошли объемы - это точно ушла лишняя жидкость!
Вчера клиентка уговорила меня на вечер на наращивание ресниц, возилась я с ней 3 часа вместо обычных 1,5 часов... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	9/08/2011	9 августа 2011 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Да уж, снова 125! Это новенькое в нашем репертуаре: второй раз вес вернулся на прежнюю цифру, несмотря на то, что съела на 1501ккал (нижняя граница нормы), а набегала по городу 2754. Ну да ладно! Все проходит, пройдет и это! В любом случае продолжаю, если еще и завтра будет нечто подобное, устрою встряску! Хотя вчера почему-то было трудно двигаться и ночью было не очень хорошо, вставала даже сердечные капли пить... Читать далее»

+7 | Комментарии (32)