Всем привет!
Сегодня у меня отчетный день, подвожу итоги месяца по весу и замерам (сравниваю с последними замерами от 3 марта).
Вес: c 83 до 79,9 кг. Я была безумно рада увидеть эту цифру, семерки я не видела на весах уже несколько лет, то ли с 2014, то ли с 2015, уже даже и не помню!
Объемы:
Грудь - 110
Талия - 95 (87)
Бедра - 104
Ушло равномерно по 3 см ото всюду. Талию меряю в расслабленном состоянии и со втянутым по максимуму животом для больше наглядности...
Читать далее»
Всем привет!
Я мало здесь пишу, хотя на самом сайте присутствую ежедневно, привыкла к местному дневнику питания. А на данный момент похудение для меня особенно актуально, так как у меня в июне свадьба, и, как любой невесте, хочется выглядеть красиво.
Со своим будущим мужем мы вместе уже много лет, и свадьбу в качестве праздника не планировали никогда...
Читать далее»
Всем привет! Не знала, буду ли делать здесь записи, но желание делиться успехами пересилило, особенно, что среди моего окружения такими вещами мне делиться не с кем.
Мой стартовый вес пришелся на 92 кг. История сего печального исхода, как наверное и у многих, очень проста и банальна: я ела все подряд, за что и поплатилась. Буду честной, последние 4 года я мало что делала, чтобы держать себя в форме, а ела вот много...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад