 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер всем!)
Как я горжусь собой!!! Сегодня воскресенье, первый день похудания...вроде как должна сорваться (ну как это было всегда)...но... О чудо, Я НЕ СОРВАЛАСЬ!))) мой план похудения-это не набирать свыше 1000 ккал, и я понимаю, что не так уж это сложно!)))) Я себя ограничила сегодня лишь в горе пряников и бутербродов, и то я просто спросила себя, а зачем мне это??? И в итоге, вот мой дневник на сегодня: Один грешок все же есть, это 2 пряничка(( Но я исправлюсь)))
+4
|
Комментарии (40)
Я не пойму, сколько нужно пить воды летом?То я слышу, что летом много нельзя возникает отечность! То я слышу что пить нужно до 8 стаканов что бы жир рассасывался! Так что же делать? Расскажите что врачи говорят? Или может ваш опыт? Я В ПАНИКЕ!!!
+1
|
Комментарии (7)
Доброе утро!))
Послала я в топку, все диеты, решила питаться по подсчету калорий, и не есть жаренное жирное и прочую вредятину!) а спорт заменю активным летним отдыхом!))) Просто я вспоминаю как весной на 7 кг похудела с помощью ПП, и они не вернулись, а с диет кг возвращаются!) Так что я снова питаюсь правильно)) Тем более у меня огромная радость, вес сдвинулся почти 2 месяца он стойл и ТУТ!)))))) На отдыхе правильно питалась, и ВУАЛЯ)))) Вот выставляю на показ свой завтрак... Читать далее»
0
|
Комментарии (12)
Смотрю я ваши посты и не понимаю, что за Джиллиан?Большая часть форума выполняет, но я не могу найти не один пост с результатами. Читаю в интернете а там что-то такое сложное и заумное, расскажите по простому, по РУССКИ))) Расскажите, кто делает? И главное КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ??
+4
|
Комментарии (4)
Ну вот наконец таки я выбрала себе диету, о том что я буду худеть на диете АВС, я подумала сразу, вот только не могла выбрать АВС+шоко, АВСсуперлайт или в конце концов просто АВС!
Побоялась я за свой желудок, поэтому вместо обычного АВС, где не разу не употребляется за всю диету больше 500 калорий, я решила СУПЕРЛАЙТ-это мое) Вот сама диета АВС суперлайт: Как вам?
+3
|
Комментарии (19)
Девочки посоветуйте!Уезжаю в пятницу на природу, жить в палатках и всё такое, еду до воскресенья. Там понятное дело шашлык и все прочее, я думаю так, кушать по системе пополам, и активно двигаться, побольше бегать и плавать. Думаете это поможет не набрать там вес?
+2
|
Комментарии (5)
Всем Доброе утро.
Вот и присоединилась к вашим стервенеющим рядам) Вот моя история: Всю жизнь были проблемы с весом, но он некогда не заходил выше 70, но в феврале я увидела что у меня все 73, как так??? Похудела я до 68 и тут СТОП! Вес встал, стоял он где то месяц если не больше, но в итоге сдвинулся, после отдыха приехала 66, но уже 67, вообщем пожелайте мне удачи))) Не как не могу выбрать диету, вот варианты: Больше нравится АВС+шоко)) Думаю понимаете почему))
+1
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад