У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ooopss

СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ???

Я не пойму, сколько нужно пить воды летом?
То я слышу, что летом много нельзя возникает отечность!
То я слышу что пить нужно до 8 стаканов что бы жир рассасывался!
Так что же делать?
Расскажите что врачи говорят?
Или может ваш опыт?

Я В ПАНИКЕ!!!

Рейтинг: +1

ooopss

29 июля 2012 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/602195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ???</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/602195/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/29/13/903826_94311-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я не пойму, сколько нужно пить воды летом?<br>То я слышу, что летом много нельзя возникает отечность!<br>То я слышу что пить нужно до 8 стаканов что бы жир рассасывался!<br>Так что же делать?<br>Расскажите что врачи говорят?<br>Или может ваш опыт?<br>Я В ПАНИКЕ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/602195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/602195/
              ]СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ???[/url][/b][/size]
              Я не пойму, сколько нужно пить воды летом? То я слышу, что летом много нельзя возникает отечность! То я слышу что пить нужно до 8 стаканов что бы жир рассасывался! Так что же делать? Расскажите что врачи говорят? Или может ваш опыт? Я В ПАНИКЕ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/602195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ooopss:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

ooopss

(автор поста)

29 июля 2012 года

Девочки,поделитесь и расскажите)

Ответить

elena73734

29 июля 2012 года

Да, для здорового человека, нужно выпивать 1,5-2 литра воды. В процессе похудения, пить НУЖНО обязательно. Не совсем для того "чтобы жир рассасывался"....))))) Просто обменные процессы в организме не могут проходить без достаточного кол-ва жидкости. Т.Е. если воды мало, то шлаки своевременно не удаляются, соот-но обменные процессы ВСЕ - начиная от обмена в каждой клетке (и жировой в т.ч.) замедляются. Но абсолютно верно вам уже посоветовали - только чистая вода. И конечно контролируйте потребление соли и сахара. Потому что и соль и САХАР (а об этом почему-то многие забывают) задерживают воду в организме. Луше пить после еды не ранее чем через час. Но в течение дня обязательно распределить питье, чтоб на вечер - обнаружив что мало выпила - бОльшуую часть жидкости не направлять. Очень хорошая привычка: почувствовав голод: выпейте стакан воды, если голод в теение 30 мин не прошел, тогда нужно поесть. Очень часто наш организм хочет воды, а не еды. А мы, не поняв его, даем еду.... А нужно было попить))))) Еще с древности известно: недоесть - полезно для здоровья, а недопить - смертельно!

↑ Ответить

Лада Тощая

29 июля 2012 года

1,5-2 литра

Ответить

ooopss

(автор поста)

29 июля 2012 года

а разве нету разницы зима или лето?

Ответить

Yagodka

29 июля 2012 года

Считается, что 8 стаканов - норма, вне зависимости от времени года... Соответственно, летом прислушивайтесь к своему организму. Если для Вас этого достаточно, то хватит. Мало - добавить, но обязательно просто чистую воду.

Ответить

ooopss

(автор поста)

29 июля 2012 года

Спасибо огромное)

Ответить

Елена-вик1

3 августа 2012 года

Пить, действительно лучше до еды, за час или около того.
И пить нужно столько сколько хочется - организм сам определит сколько влаги ему нужно. Но тут есть одно "но". хочется и приятно пить только качественную воду, с которой наверно везде в России сейчас проблемы. Кто-то набирает ее в родниках (хотя мне кажется в Москве и подмосковье сейчас чистых родников не найти) кто-то фильтрует. Мне же кажется оптимальным вариантом покупать бутилированную воду - например заказывать привоз больших бутылей на дом. Но сначала надо подобрать хорошего производителя и воду (например Серебряная роса и др.). так и все время вода будет дома качественная и по деньгам затраты будут небольшие.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.