Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 221636
Последний визит: сегодня в 17:27

	Всё как у всех / Вдруг проснувшийся аппетит / Боюсь праздников и отпуска	23 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, по сравнению с гастритной субботой, воскресенье было неоднозначным: йога и колбаса, тушёная рыба и семечки...
Вопрос: можно ли назвать это срывом? Вот с утра, качаясь в метро, я об этом размышляла. Какие же выводы я сделала для себя? Их несколько.
1. Больше не тратить на размышления подобного рода такое количество полезного времени, лучше уж возобновить чтение в метро, а то я его совсем забросила
2... Читать далее»

+21 | Комментарии (52)

	Фотоотчёт по страшной камбале / Йога / Советы женских журналов-6	22 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну что же, продегустировала я вчерашнее своё творение)))
Вид в сковородке, не могу в тарелке перекинуть - шнур барахлит (как и всё в этом телефоне))):
Как видите, не очень презентабельно, но очень вкусно))) Хоть это порадовало))
Хотя, конечно, не только это)))
Животик мой немного успокоился, я произвела все замеры... Ну что же - ожидаемо - это после командировки, объедаловки, КД и всего остального на этой чудной недельке))) + 1,5 кг и обратно, на 79,9... Читать далее»

+15 | Комментарии (16)

	Страшная камбала / дождик / ошйеник	21 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Хотела вот сегодня журналы продолжить листать, но случились более "важные" события)))
В "Поварёнке" нашла совершенно потрясный рецепт, имеющий очень красивое название "Камбала с золотой корочкой". Фотки - изумительные, отзывы - сугубо положительные)))
Вот пошла в четверг я в рыбный магазин. Отказавшись от назойливых предложений продавщицы попробовать изумительную камбалу с икрой, попросила дать мне обычную... Читать далее»

+21 | Комментарии (25)

	Побежала / Отравилась / Несъетая вкусняшка	20 апреля 2018 года
	Old_14

Всем большой привет!!!
Утро было такое прекрасное, что ноги сами побежали, и это при том, что дорогой сладко дрых, а котик нагло приставал)))
И душ контрастный, и ароматный кофе...
И тут - мой основной сегодняшний косяк... Решила заточить бутер, который в среду в самолёте хомячить не стала, типа сендвича с курицей. Перед ним - творог с фруктами, и вроде бы беды ничто не предвещало...
И прошла уже ставшие привычными, 2 станции метро пешочком... Как вдруг... Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (26)

	6 способов накачать пресс во время прогулки	19 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну не смогла удержаться, и всё-таки хочу выложить эту информацию!!! Вдруг кому-то уже сегодня пригодится!!!
Взяла из рассылки в Интернете, на которую подписана:
Women’s Health Russia - журнал. И я бумажный часто покупаю, и рассылку читаю.
Итак:
Мы не шутим: проработать мышцы пресса и подтянуть талию можно по пути к метро или прогуливаясь по парку. Рассказываем, как это сделать... Читать далее»

6 фотографий

+24 | Комментарии (27)

	Командировка - фотоотчёт / Книжки / Полный бардак)))	19 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Расслабон закончен, но знаете, что я хочу сказать???
Так привыкла писать сюда каждый день, что прошедшие 3 дня без Дневника - кошмарный ужасный караул)))))
Так много информации скопилось, что даже не буду всю её выкладывать, иначе мой пост останется недочитанным и недосмотренным (и прежде всего мной самой))))
В общем, коротко)))
Бардак - потому что зарядки, утренний душ, пробежки и фитнес эти 3 дня отдыхали от меня))) Как и ПП, и все остальные полезности)))... Читать далее»

8 фотографий

+23 | Комментарии (36)

	Не успеваю...	15 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
К сожалению, всё-таки нет времени на нормальный пост - весь день по магазинам промотались с дорогим. Итог: ему 2 пары обуви и джинсы)))
Я же закапризничала (о вчерашних моих покупках он же не знает), и ничего себе не подобрала)))
До связи в четверг!!!
Вы все - лучшие!!!

+11 | Комментарии (4)

	Ура! Беговые! / После разгрузочного дня / Советы женских журналов - 5	14 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Отличная суббота, весь день в расстёгнутой куртке, по сухому асфальту и на солнышке!!! Как в сказке!!!
Зарядки, душа и планки как обязаловки не было - неохота было))) Зато в фитнес клуб - галопиком (типа зарядка), там - калланетика (типа тоже зарядка + планка - заставляют там делать, никуда не денешься)))
40 минут сауна в 60 градусов, и душ (ну ладно, типа контрастный, только тёплый)))... Читать далее»

3 фотографии

+24 | Комментарии (17)

	Разгрузочный день № 2	13 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Вот так я сегодня разгружаюсь. Заметьте: не планирую, а процесс пошёл)))
И вот готовлю утром дорогому покушать на ужин картошку с тушёнкой... Даже слюнки не потекли)))
За разгрузочный день наградила себя отсутствием зарядки, планки и контрастного душа))) Ну вот лень!!! Да ещё ПМС долбит)))
Ну и ладно, завтра - в фитнес клуб, на калланетику, и если КД не нагрянут, то в сауну)))
А в воскресенье жду с нетерпением уже командировку)))... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (13)

	Следующая порция корректировок косяков)))	12 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ух, как же это трудно и затратно - Здоровый образ жизни!!! Ну кто бы мог подумать!!!
Ладно уж там - вчерашний тортик, пирожное и пицца! (Кстати, до после занятий я больше ничего не кушала - ну некуда было)))
Придя в фитнес клуб на занятие "ФитМикс" я предполагала, что если и не компенсирую вред, нанесённый организму огромнейшим количеством углеводов, так хотя бы хорошенько разомнусь... Читать далее»

3 фотографии

+19 | Комментарии (39)