Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 220836
Последний визит: 12 июня в 17:30

	Ну вот совсем некогда сегодня!!!	24 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну и запарка сегодня - поразмышлять некогда, не то, что самокопанием заниматься.
Тогда очень вкратце о своих действиях / противодействиях))
1. Вчера была в фитнес клубе, на занятии "Фитмикс". Вот, что значит месяц пропускать... Я же на праздники уезжала, а потом не до клуба было))) На 10-й минуте помирать начала, но честно всё занятие сделала. Ну, может, на прыжках халтурила и шагала через степ. Простительно))) Наверстаем)))
2... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	Размышления о ЗОЖ Часть 1	23 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет.
Вот вчера, после ужина, состоящего из куриного супчика и варёных же куриных ножек (плюс салат из маринованных огурцов по-корейски, маминых), уложив дорогого спать, я решила поразмышлять.
Как-то, правда, не помню уже кто, из моих тут собеседниц, написала, что раз у меня не хватает силы воли скинуть вес, может, мне это и не нужно? Я наконец-то "дозрела", чтобы НА САМОМ деле об этом подумать в тишине... Читать далее»

+15 | Комментарии (45)

	Шаг назад, два - вперёд	22 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну что же, вчера казалось, что всё лень и неохота. Но ноги сами понесли 2 станции метро пешком))) Хотя и зарядку и душ профилонила (прямо честно признаюсь)
Зато!!! Мои достижения на выходных (про нарушения писать не буду, я же хорошая... Глубоко в душе)))
Итак:
1. В субботу одела дочь мужа. 2 майки, шорты, сумка, ремень. Вот ей сюрприз-то был)))
2. Съездили покатались по Москве, заодно сотруднице с работы доброе дело сделали
3... Читать далее»

+16 | Комментарии (4)

	Ещё раз про привычки	21 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Вот мне пришла очередная рассылка от МИФа. Хочу с вами поделиться.
Итак, привычки, Которые считаются полезными:
120 полезных привычек на каждый день
А вот и список привычек. Выбирайте столько, сколько вам нужно, и меняйтесь к лучшему 😉
Саморазвитие и душевное здоровье
Прекратить волноваться по пустякам
Составлять список важных дел на месяц
Научиться говорить «нет»
Перед сном записывать три хороших вещи, которые произошли за день... Читать далее»

+12 | Комментарии (13)

	Ода спорту - Лилия, спасибо!!!	21 мая 2018 года
	Old_14

От моего друга Лилии был совершенно потрясающий пост!!!
Я переложила его на стихи))) Есть у меня такая привычка - простые слова в стихоплётство переводить.
С её разрешения публикую отдельным постом - вдруг попадутся девочки, которые ещё на неё не подписаны (очень советую это сделать - каждый пост Лилии - золото!!!):
Итак:
1. Вы одиноки, у вас мало социальных контактов - займитесь спортом!
Вам откроются новые возможности познакомится с новыми людьми, обрасти новыми знакомствами... Читать далее»

+21 | Комментарии (21)

	Наконец-то пересмотр целей	18 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Как бы не хотелось этого делать, но нужно. Кстати, непонятно даже мне самой - чего я так с ними тяну? Боюсь, что ли?
Итак, что было, что есть и что станет ними, моими целями... На момент отрыва на праздники их было 19. Ну, надежда Валериевна (это я год назад), давайте смотреть...
Цель: 2 л жидкости в день
Как выполнялась: В принципе, можно сказать, что выполнялась. Правда, в зачёт я брала зелёный, травяной и чёрный чай без сахара, но, думаю, их также можно учитывать... Читать далее»

+22 | Комментарии (24)

	Шаг, сделанный сегодня	17 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Мне пришла рассылка МИФа.
Цитирую несколько идей из книги "Путь к характеру" Дэвида Брукса
Отдавай, чтобы получить
Покорись внешнему — и обретешь внутреннюю силу.
Побеждай свои желания — и получишь желаемое.
Успех оборачивается величайшим поражением — гордыней.
Поражение оборачивается величайшим успехом — смирением и уроком.
Чтобы реализовать себя, нужно забыть о себе.
Чтобы найти себя, нужно себя потерять.
Задумалась... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	В очередной раз осознала)))	15 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Ну что я могу сказать... Плов съеден, манты подъели, зелёный супчик тоже... Воспоминания о праздниках начинают тускнеть)))
Возвращаемся к ПП и спорту)))
Завтра среда, кстати, мой фитнес день))) Но сразу кидаться из крайности в крайность я не стану.
Начну с (ах-ах, уже в прошлом) с 2-х станций метро перед работой... Читать далее»

+19 | Комментарии (18)

	До и После - продолжаю лентяйничать!!!	14 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Круговерть праздников так закружила, что вырваться из неё - так трудно!!!
Но я смогла себя превозмочь и поменяла имидж)))
Так что "до" и "после" - это не про фигуру, а про причёску)))
Итак, ДО:
После:
Всех люблю, всем тёплой весны!!!

2 фотографии

+29 | Комментарии (47)

	Фотоотчёт по поездке в Воронеж	11 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Наконец-то добралась до фото))) Их очень много, поэтому сюда положу самые, которые мне понравились: чуть моего Фильки, чуть моей Маки, чуть моей дачи)))
А про жизнь, наверное, завтра писать начну, замучилась бездельничать)))
Итак, Филька со вздыбленным хвостом (боится Маки):
Грозная Мака:
Прячущийся Филька:
Довольная Мака:
А теперь дачные пейзажи:
Остальное попробую в альбом выложить))
Всем хорошего дня и приятной весны!!!

11 фотографий

+26 | Комментарии (32)