 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Ну что же, хочу рассказать о том, как закончился день вчерашний и как начался сегодняшний))) АВС+Стрейчинг. Спокойное занятие. Вроде бы. Но делать пресс 30 минут подряд - супер... Супер тяжело))) Даже на фитболе))) 3-ю планку откровенно прохалтурила - руки уже подламывались))) Не стала день коктейлем завершать, ну его было))) Вместо этого намесила огурец+помидор + укроп+ маааленький кусочек докторской колбаски + 1 ст. ложка подсолнечного масла))) Даже без кефира))... Читать далее»
+23
|
Комментарии (27)
Всем привет!!!
Вчера на фитмиксе неплохо так позанималась, но... прыгать через степ - нет... Прыгать в планке - ммммм... нет... да и дыхалка сбивалась постоянно... Да, отвыкла, отвыкла от аэробных нагрузок... И даже на некоторых упражнениях откровенно халтурила... Ну, например, наклоны с бодибаром делала не ниже, а выше колен... И темп не всегда держала... Ну да ладно, хватит самокритики))) Знаю же, что если, точнее, не если, а когда втянусь, то всё нагоню. Тем более, что мне это нравится... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Сегодня в перерыв хорошо гулялось, не жарко, облачно. По вашим многочисленным советам сгоняла в Фикс прайс и купила Саниту для удаления потёков в ванне. Но я же женщина, разве можно одной покупкой ограничиться. да ещё и всего за 55 рублей??? Так не бывает))) И вот результат: плюс полотенчик, как раз для фитнес зала, лобик вытирать, и ёмкость для круп. О ней - подробнее: Так вот, о контейнере. Мы с мужем пытаемся экономить (хм-хм... Читать далее»
+31
|
Комментарии (23)
Всем привет!!!
Ну что же, как и предполагалось, вчера был плов. Но как!!! Я спокойно пришла с работы, ничего готово ещё не было. Супруг отдыхал после 4-х ночей, и своим приходом я его разбудила только. Ну что делать - после работы кушать-то хочется. Я достала салатик, сердце говяжье варёное, и стрескала с огромным удовольствием, шлифанув кефирчиком. А солнце моё ненаглядное, паразит такой, достал казан, мясо, овощи, и начал готовить плов... Читать далее»
+36
|
Комментарии (49)
Всем привет!!!
Утро началось с ночи! Дикий "мяв" и шлёп по подушке! Вчера двух пойманных и слопанных мошек Фильке было мало, и он устроил ночную охоту. Результат: пол шторы сорвал с колечек, оставил на ней же следы из когтей и никого не поймал. Получил игрушкой по носу и ушёл спать, весь из себя обиженный. А время было 5-00 утра. У меня будильник на 5-45 стоял - какой уж там сон!!! В отместку пошла его фотографировать, а он спал в ванной, которую я вчера вычистила... Читать далее»
+25
|
Комментарии (45)
Всем привет!!!
Ну вот, отличное воскресенье подошло к концу! И даже гроза его не испортила - опять на небе сияла радуга, и воздух стал свежим и чистым (для Москвы, конечно)))) Только вот 10 000 шагов отшагать из-за погоды не получилось, на неделе нагонять нужно будет))) А в магазин под дождиком бегала, даже надеть браслет забыла. Ну ничего, нагоним и перегоним!!! По планам фитнес клуб в среду и в субботу... Читать далее»
+17
|
Комментарии (16)
Всем привет!!!
Как я вижу, активность сегодня на нашем любимом сайте крайне низкая, но оно и понятно: погода прекрасная, выходной, лето, в конце концов... Муж сегодня между двумя ночными сменами, поэтому никуда не съездить, ни сходить вдвоём не получилось. И завтра будет так же. Ну и ладно, будем развлекаться самостоятельно и с пользой. А сегодня я собой довольна по полной программе. Ну, почти)))))... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
Всем привет!!!
Ну вот, после отпуска отдохнула, вернулась в Марафон, прочистила содержимое головы))) Можно теперь и самодисциплиной заняться. Хочу поставить себе немного, но реальных целей. На 1,5 месяца, до конца августа. Кстати, в Марафоне мне нравится, что при невыполнении чего-то придумываются "наказания", а вот сама себе наказания я не придумывала))) Свежая мысль. Но система поощрений тоже важна. Может, это тоже включить в Самодисциплину... Читать далее»
+15
|
Комментарии (20)
Всем привет!!!
Здесь, как и обещала, выложу самые интересные фото с дачного отпуска, если будет желание, остальные можете посмотреть в моих фотоальбомах. Их много, очень красивые. Будет интересно, кто любит всякие лютики-цветочки. Они в свободном доступе. Фотографировала и обрабатывала фотографии дочь мужа Пети: Наш, точнее, родительский дом: Ой, про себя забыла))) Это - я! Филька на свободе: И немного выращенных мамой цветов, ягод:... Читать далее»
+54
|
Комментарии (24)
Всем привет!!!
Ничего себе обсуждение получилось из моего вчерашнего поста... Всем огромное спасибо, что так горячо откликнулись, вы мне очень помогли обрести душевное равновесие, принять определённые решения и рассказали много поучительных историй, равно, как и своих примеров. Объявляю передышку, в первую очередь, для себя)))) Расскажу потом, как события развиваться дальше будут. А пока хочу показать вам Фильку и его любимую игрушку - Петьку... Читать далее»
+21
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад