 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Хочу рассказать, чего это я после командировки была такая замученная)))) В принципе, и перелёты были нормальные. И номер в гостинице ничего. ПП на завтрак и обед (про ужины я деликатно умалчиваю, пиво с жареными крылышками, думаю, к ПП вряд ли можно отнести))) Но даже не об этом речь. В пятницу спокойно выспалась, позавтракала, побродила по близлежащему району. Всё, как говорится, было хорошо и ничего не предвещало))) Я ездила с коллегой... Читать далее»
+21
|
Комментарии (30)
Всем привет!!!
Сил нет, желаний нет, отвеса нет, настроения нет... Поэтому -сегодня только фотоотчёт... Кама: Вот такое обучение))) (В стакане - вода))) Ужин в кафе на воде - "Причал № 5": Хи-хи: И чуток Фильки: Всех обожаю, но пока отдыхаю))) Всем хорошего лета!!!
+20
|
Комментарии (22)
Всем привет!!!
Ну вот, на 1,5 часа приехала на работу: поставлю автоответ, разберу почту, соберу бумаги и - в аэропорт. Пожелайте удачи))) Погода там вроде бы неплохая, но зонтик и ветровка с собой на всякий случай))) Пока писать больше нечего, да и некогда))) А личный ноут, как обычно, с собой не беру, а корпоративный не дают))) Так что я без связи до пятницы. Но взвеситься и выложить шаги и весы я успею))) Так что - вперёд, летим!!! Всем летучего лета!!!
+15
|
Комментарии (10)
Всем привет!!!
Сразу скажу, что начала писать этот пост ещё в пятницу. Сил на работу не осталось за 30 минут до конца рабочего дня, точнее, нет. Не так. Не хочу начинать делать 16 (!!!) новых презентаций, хоть они и типовые, в пятницу вечером. Вот так - правильно. Пробовала уже - получается, что когда в понедельник свежим взглядом оценишь - и начинаешь переделывать. Формат-то готов, но вопросы к филиалам есть. О, ну вот работа попёрла сама собой. Нет уж)))... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
Всем привет!!!
Хотела вчера попасть на занятие "Здоровая спина" вместо "АВС+Стрейчинга"... Попала!!! Только вместо мягкой растяжки было силовое занятие с гантелями и боди-баром))) Я даже сегодня с гантелями зарядку делать не стала, на завтра перенесла - вот теперь-то ручки заболели))) Отличная нагрузка... Читать далее»
+15
|
Комментарии (33)
Всем привет!!!
Хочу закончить вчерашнюю историю))) Итак, после фитнес куба любимый решил меня встретить. Кстати, кто может мне объяснить такой парадокс? Мышцы уже болеть перестали, но сет упражнений до конца в полную силу доделать не могу... Например, приседания с боди-баром, или выпады с ним же... Сколько надо, не делаю, хоть и работаю на своём пределе. А потом никаких болевых ощущений. Я понимаю, что мышцы просто привыкли к нагрузке, но почему дальше нагружаться отказываются??? Непонятно... Читать далее»
+20
|
Комментарии (37)
Всем привет!!!
Что-то как-то настроение со вчерашнего вечера не очень... И вроде бы и ничего не случилось, а вот ведь... И, самое интересное, вечер вчерашний начался нормально, поужинали... И вдруг, когда я сидела на диване, у меня бешено закружилась голова... Вот прямо до карусельного синдрома... Чуть с дивана не свалилась и вилку не выронила... С чего бы? Ну, а любимый, как обычно, ляпнул не вовремя, мол, а ты не беременная? А я вообще-то на таблетках противозачаточных... Читать далее»
+25
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Захотелось вот так кратенько зафиксировать некоторые вехи вчерашнего дня и первой половины сегодняшнего. Итак, вчера у меня был 1-й день без промышленного сахара. А надо сказать, что сладкое я не люблю вообще, сахар не ем уже лет 5, к хлебу равнодушна. А без колбасы и кетчупа вполне способна продержаться 4 дня (так и стояло задание). И что же? Утро, обед - всё было в охотку и отлично. А потом... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
Всем привет!!!
Вчера не стала писать, и даже не буду врать, что времени не было, просто захотелось провести его по-другому. После того, как в ночь с позавчера на вчера отправила в аэропорт дочь мужа (а там ещё на 1 час самолёт задержали), спать я легла в 1-00. Поэтому вставать в 8-00, чтобы пойти на пилатес оказалось выше моих сил и возможностей, и я счастливо продрыхла до 10-30. Но к 12-00 пошла на йогу... Читать далее»
+26
|
Комментарии (36)
Всем привет!!!
Ну как всё вчера хорошо начиналось!!! Весы - прекрасно, зарядка с гантелями, отжимания, скручивания... Аванс, в конце-то концов!!! И вдруг - бац! И день рождения моей сотрудницы, бизнес-тренера, прекрасного человека - Елены!!! Она - вегетарианка, поэтому и стол был почти соответствующий: овощи, фрукты, сок, и... Пирожки((( Печёные... Разные-пре разные... Свежие... Ароматные... С печёнкой, с рыбкой, с овощами... Читать далее»
+24
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад