Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 216730
Последний визит: 30 марта в 8:48

	Новый дневник. Успехи	1 февраля 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Помнится, вчера я жаловалась, что ожидания после разгрузки были выше?)))
В который раз убеждаюсь, что мысль - материальна))))
Лучшим другом вчера, со второй половины дня и до 11 вечера стал - "белый" друг.
Видимо, при разгрузке животик долго недоумевал - а чего это в него весь день пихали?
А вчера опомнился и давай эту "пакость" из себя выгонять)))
Итог: минус 600 г!!! И куда только делись)))... Читать далее»

6 фотографий

+39 | Комментарии (72)

	Новый дневник. Мечты	31 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Ну что же, расскажу про свой вчерашний разгрузочный день. Был он, если вы помните, на салате - "щётке".
Половина небольшого кочана капусты порезала, сырую свёклу и 2 морковки потёрла.
Порция на завтрак, 2 порции на работе. Одну не успела, оставила на сегодня. Вечернюю тоже располовинила, не смогла доесть - наелась.
Вода так сильно не сливалась, как при творожном дне. И, кстати, (пардон) кишечник ни разу не прочистился. Ночью сегодня сильно забурлил, но... Читать далее»

2 фотографии

+33 | Комментарии (82)

	Новый дневник. Новые взаимоотношения	30 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Вчера вечером отвезли от метро, я даже 5 тыс. шагов не смогла нашагать...
Но зато вечером намесила себе салат "щётку" на сегодняшний разгрузочный день)))
Состав: пол вилка небольшой капусты, большая свёкла, 2 морковки, сок из четвертинки лимона и 3 столовых ложки оливкового масла:
Из этого количества получилось 3 контейнера на работу, маленькая мисочка на завтрак и такая же на ужин:... Читать далее»

8 фотографий

+40 | Комментарии (107)

	Новый дневник. Спорт	29 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Ой, девочки... Что я вам расскажу...
Я же вся такая уже спортивная, похудевшая... Ага. 5 раз. Вчера была Скайп-конференция. И я в ней участвовала. Как глянула на себя на большом экране... Щёчки висят, пузико на коленках, руки в рукава не помещаются...
Вот тебе и эффект камеры))) Но я не расстроилась)))
Вчера почти добила 10 тыс шагов - ходила за новым ИНН, но мне его не дали))) Зато - прогулялась))
Пришла домой уже около 20-00. Что на ужин... Читать далее»

6 фотографий

+42 | Комментарии (41)

	Новый дневник. Деньги	28 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Честно признаюсь, в эти выходные не до дневника было, столько событий - просто море.
Сразу скажу - на выходных ни спорта, ни сауны не было)))
И вес пришёл ожидаемо, ибо вместо отказа от алкоголя было вино, а также много разных вкусняшек. Эх, ведь знала, что привесит, а всё равно...
И в пятницу, и в воскресенье ела куриные шейки, а от них пить хочется литрами))
Приезжала дочь мужа, Аня, с ней в субботу гуляли под снегопадом и ветром)))Зато почти 10 000 шагов)))... Читать далее»

9 фотографий

+35 | Комментарии (96)

	Новый дневник. Разочарования	25 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Сначала Филька))) Сфотографировала ещё вчера, а опубликовать забыла)))
И сегодняшний Филька)))
Теперь - вес. Ожидаемый плюс в 1 кг после возврата к обычному питанию. Вода опять набралась вчера с белым другом почти не дружили... Видимо, маринованные помидорчики задержали водичку))) Но отвес всё равно сохраняется. Был-то минус 1,8)))
Теперь - меню)))
Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой - горячий + кофе + хурма... Читать далее»

11 фотографий

+41 | Комментарии (20)

	Новый дневник. Кредиты и покупка жилья	24 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Ну что я могу сказать про вчерашний разгрузочный день? Супер!!! Калории я, правда, не считала, но весь день была очень сытая.
Даже остались несъеденные один творожок, полбутылки кефира и полбутылки компота.
Вода лилась как из ведра))) Белый друг вчера был лучшим другом, да и желудок прочистился.
То есть, получается, вчера мой рацион был таким:
Завтрак: домашний творог из замороженного 1%-го кефира + яблоки из компота + кофе... Читать далее»

3 фотографии

+36 | Комментарии (68)

	Новый дневник. Безделье	23 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Вчера, памятуя о том, что ужин должен быть нетяжёлым, мужественно отказалась от "Бульменей". А муж 2 пачки купил, говорит, что ну очень вкусно. Но, вспомнив, что вес нужно держать на "восьмёрочке", я фыркнула и собрала свою ужинную тарелочку.
Туда вошли: 2 варёных яйца + пол пачки крабовых палочек (одну Филька слопал, выпросил))) + половинка помидора (осталась от позавчерашней яичницы) + 50 г капустно-огуречного салата с чесноком + кусочек сыра (50 г)... Читать далее»

2 фотографии

+37 | Комментарии (61)

	Новый дневник. Родители	22 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Для чего даются обещания, тем более, железные? Правильно, для того, чтобы их не выполнять)))
Я честно хотела вчера вымыть полы, но...
Муж встретил около метро, и мы поехали оформлять полисы ОМС в страховую компанию. Вроде бы и недалеко, и народа никого не было, сотрудница только нами занималась, но... От метро мы отъехали в 19, а домой приехали уже в 20-30. Голодные и холодные
Зато луна такая обалденная была - полная, круглая... Читать далее»

5 фотографий

+44 | Комментарии (91)

	Новый дневник. Медитации	21 января 2019 года
	Old_14 в рубрике Дневник. Темы дня

Всем привет!!!
Ну что же, с новыми силами в новый день и в новую неделю!!!
Весы продолжают радовать!!! Минус очередные 200 грамм!!!
Упражнения для груди сделала, и с гантелями, и без. Ну что я хочу сказать... Такой нагрузки мне мало уже)))
Правда, я делала типа зарядки, именно по видео, по 1 подходу. Но после интенсивной недели хотела дать телу отдохнуть. Ведь сегодня ещё вечером планка предстоит)))
И мытьё полов)))... Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (26)