 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня утром была 40 минутная пробежка в чередовании с быстрой ходьбой в лесу. Погода стоит просто чудесная! Лесопарк от дома буквально в двух шагах. Бегающих, гуляющих, велотренирующихся очень много встречается. Страха, что маньяки нападут - такого нет , зато есть камеры, фотоловушки (дерьма всегда в мире хватает, но пусть только не в моей жизни), кругом народ шастает, мы ж не на окраине, а в черте города. Я и на работу иногда хожу через лес, только вечером опасаюсь... Читать далее»
+27
|
Комментарии (11)
Не знала, о чем писать, а написать хотелось
О доме писать - всё так скучно, размеренно, спокойно, никаких вам эмоциональных качель, склок и встрясок. Этим и прекрасно! Но для событий маловато. Значит, буду писать о работе. А на работе полный хаос. Все "полки с товарами" перепутаны, там, где должны быть договора - пустые файлы, где показы - отказы, а где звонки - на линии одни мечтатели. Срываются сделки, на которые рассчитываешь... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Пару фоточек на память
+20
|
Комментарии (10)
Мои затянувшиеся будни, включая оба выходных - это работа: и дома и в офисе. Да еще приклеилась простуда с противными соплями и чихами. А начиналось с небольшой боли в горле, я лечилась, полоскала шалфеем, чередуя фурацилином, лекарства, пшикалки, в общем берегла себя... Но вот организм все-равно где-то подвел.
Дома из еды - это бутеры, на работе то, что с собой принесла и чай с конфетами (мозги, если не получат свою дозу сладкого, не хотят работать)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (18)
Прошло 6 дней с начала нового витка моего похудения. Вес не сдвинулся с места, но появилась первая динамика контроля над обжорством. А также потихонечку начала отказываться от лишних перекусов. Проходит всё через стыд, вину и страх, а вдруг я не справлюсь. Главное не останавливаться на достигнутом, а идти дальше. Даже с косяками и срывами. Как у алкоголиков. Менять мышление. Пока я выбрала способ самый банальный - быть честной перед отчетами. Их я записывала в комментариях к предыдущему посту... Читать далее»
+28
|
Комментарии (64)
Всем привет!
Буду записывать скорее больше для себя, чтобы быстрее войти в свою систему по снижению избыточного веса. Без записей тут не смогу, чувствую, никак. По похудению: у меня ожирение по андройдному типу, или висцеральное, т.е... Читать далее»
+46
|
Комментарии (65)
сегодня заглянула в старые дневники
очень много удалила фотоальбомов и записей, а вот сейчас почитала, то, что осталось тут, вспомнила о былом... и даже как то по-ностальгировала... одно точно, такие записи иметь благое дело... ну удалила и удалила, в принципе не так уж важно. я даже удивляюсь над собой - словно не я это была раньше.. хотя конечно я))) как с первым мужем были отношения, как потом со вторым, как я менялась и внешне и внутренне... какой стала сейчас... Читать далее»
+21
|
Комментарии (11)
ну по порядку...
записываю видео, делаю разные подходы в работе, создала свою группу, много консультирую, звоню по холодным, заключила пару договоров в июне, еще три на подходе, и что самое приятное - мы приняли аванс и готовимся к очередной сделке... я так ускорилась во всех процессах (не без помощи других людей, так что кому нужна поддержка, я на связи), что еда просто ушла на второй, а может и третий план... вот что значит, когда мозг доволен и нагружен))... Читать далее»
+19
|
Комментарии (7)
И снова здравствуйте!
К началу июня я снова "обабилась" на 2 кг... и на сегодняшний день я вешу как и в начале мая 72 кг Итак, сначала небольшое 15 секундное видео приветствие! Пусть останется в архивах)) Сегодня утром разложила по порциям свой дневной рацион, не учла только, что пойду гулять надолго и пропущу обед... а есть хотелось, поэтому немного отошла от задуманного сценария и купила "вредной" еды (печенье и немного чизбургера у дочки отломила) На завтрак:... Читать далее»
+23
|
Комментарии (8)
Вес 70,1
Впереди ещё длинная дистанция для того, чтобы вес стал 60 кг... Читать далее»
+15
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
2 дня назад