Дневник пользователя Niht Petals

Niht Petals
Рейтинг: 179
Сейчас на сайте!



Мой нежный пп чизкейк на завтрак 290 ккал сегодня в 11:45
Niht Petals
Мой нежный пп чизкейк на завтрак 290 ккал Привет мои дорогие, вчера вечером думала что на завтрак... Читать далее»
+9  |  Комментарии (8)
Ура, я добавила линеечку, я смогла сегодня в 0:12
Niht Petals
Я очень рада что разбираюсь потихонечку в настройках, честно я тундра чуток 🤣
+6  |  Комментарии (6)
Белковый ужин. вчера в 17:47
Niht Petals
Белковый ужин. Всем привет! Сегодняшний ужин мне особенно понравился. Куриная грудка получилась очень сочной, к ней добавила шпинат, черри от соседа и свой лёгкий творожно-кефирный соус. Получилось свежо, вкусно и без ощущения, что я ем какую-то “диетическую еду”. Нет... Читать далее»
+13  |  Комментарии (17)
Мой рацион на сегодня, мой дефицит калорий вчера в 15:52
Niht Petals
Мой рацион на сегодня, мой дефицит калорий расчитала свой рацион, не могу конечно копировать в дневник, возможно позже научусь, я просто делаю скриншот, и также я не могу я старалась я пробовала загружать фото своего питания, но не могу, при загрузке мой фото пропадают, вы незнаете что я делаю не так?
И вода, вода, я её так не люблю, заливаю в себя только тёплую, иначе не получается, как можно воду пить с удовольствием... Читать далее»
+7  |  Комментарии (14)
7 сентября, вес 133,2 кг. Продолжаю свой путь вчера в 14:26
Niht Petals
7 сентября,  вес 133,2 кг. Продолжаю свой путь Спасибо всем, кто откликнулся на мой первый дневник. Мне было очень приятно читать ваши комментарии и слова поддержки. ❤ Сам сайт мне очень нравится. Здесь столько полезных функций: можно вести питание, считать калории, записывать спорт, смотреть статистику, в общем, всё, что нужно, собрано в одном месте. Я радуюсь маленьким своим результатом, мой вес сегодня 133.2. Утро началось с поездки в больницу, сдала анализ крови... Читать далее»
+14  |  Комментарии (4)
6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню. позавчера в 15:42
Niht Petals
6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню.
Мой путь снижения веса на дефиците калорий, без жёстких диет.вес 135 кг.
+8  |  Комментарии (6)
Начинаю худеть с веса 135 кг позавчера в 13:43
Niht Petals
Начинаю  худеть с веса 135 кг Здравствуйте, я впервые на этом замечательном сайте, очень интересный, но я всё же ещё разбираюсь с настройками.
Мой вес 135 кг, за 5 месяцев в плюсе +15 кг... Читать далее»
+31  |  Комментарии (24)





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль