У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Niht Petals

6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню.

Мой путь снижения веса на дефиците калорий, без жёстких диет.вес 135 кг.

Тэги: #снижениевеса#

Рейтинг: +8

Niht Petals

позавчера в 15:42

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2082574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80591/">#снижениевеса#</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2082574/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026sep/06/42/4787701_45052-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мой путь снижения веса на дефиците калорий, без жёстких диет.вес 135 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2082574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2082574/
              ]6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню.[/url][/b][/size]
              Мой путь снижения веса на дефиците калорий, без жёстких диет.вес 135 кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/2082574/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Niht Petals:

Белковый ужин.
Мой рацион на сегодня, мой дефицит калорий
7 сентября, вес 133,2 кг. Продолжаю свой путь
• 6 сентября. Держу дефицит калорий. Моё Меню.
Начинаю худеть с веса 135 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Комментарии:

Marta21

позавчера в 16:55

Светлана,это у тебя творог с какой то ягодой?
я сегодня первый раз с брусникой творог ела-очень понравилось.

Ответить

Niht Petals

(автор поста)

позавчера в 17:52

Это смесь замороженных фруктов , там клубника , черная и красная смородина и ежевика , 250 грамм я взвесила ягод , и упаковка творога , и я так часто делаю , насыщает и вкусненько.

↑ Ответить

Северянка18

позавчера в 18:26

Творог с ягодами очень вкусно, я тоже очень люблю

↑ Ответить

Niht Petals

(автор поста)

позавчера в 19:38

Да , иногда я добавляю мёд ?

↑ Ответить

Я Наташа

позавчера в 18:47

Можно в личку напишу?
Больно смотреть на такое "питание"

Ответить

Niht Petals

(автор поста)

позавчера в 19:37

Почему больно , пишите .

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.