 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как дать пня вставшему весу?((( считаю калории,1000 в день
не голодаю!
+3
|
Комментарии (14)
Мой любимый Феникс)
+7
|
Комментарии (32)
Девочки, кто нибудь принимал? Есть толк? Пью обычный комплевит, хочу попробовать этот! Кто что может о нем сказать? Кроме того, что он дороже обычного в 2 раза)
+1
|
Комментарии (9)
Всем привет! Вчера начались кд и ждала привеса! А сегодня встала на весы - минус 100 гр! Как бы не значительно, но радостно, что не в плюс) результат 3 недель и 1 дня - 7,6 кг!
Девочки спрашивают, как? Я скопирую ответ одной девочке! Здравствуйте! Да как таковой диеты нет! Я считаю калории! 1000 - 1100 в день! Без срывов, 4-5 раз в день ем, пью воды, но 2 литра я все равно не пью! Принимаю витамины, продукты стараюсь выбирать низко калорийные... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Итог 3 недель - 7,5 кг!)
+2
|
Комментарии (0)
Вчера попробовала солевую ванну на утро на весах отвес в виде 1 кг 300 гр! Вышла лишняя вода!
+2
|
Комментарии (4)
Вчера нашла чудесный рецепт! Просто космос! Делюсь с вами! Диетическая курочка в кефире! 100 гр - 115 ккал!Нам понадобится: 600 г. куриной грудки (филе) 1 ст. 1% кефира укроп, чеснок, перец-по вкусу Приготовление: В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать. Грудку нарезать на порционные кусочки, опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут... Читать далее»
+19
|
Комментарии (23)
Добрый день девочки!) хочу поделиться радостью - за 2 недели я отощала на 5,5 кг)) ура ура! 1200-1100 ккал! Спорт по возможности, велотренажер, обруч, пресс, и силовые упражнения с установкой мужа) за 2 недели не скрывалась ни разу! Не голодаю, калории считаю в приложении myfitnesspal! Очень удобное! Лицо было кругленькое, сейчас очень похудело)) к 8 марта хочу ещё 7 скинуть) почему 7? Не знаю) нравится мне эта цифра))
+13
|
Комментарии (19)
Белковые дни! Люблю вас!) 2 дня и 1,5 кг долой!)
+1
|
Комментарии (0)
Девочки кто желает на разгрузочный день 1 кг зелёных яблок и литр кефира? (В моём случае молока)?
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
3 часа назад