Дневник пользователя mixal ozeri

что -то настрой упал на похудение, после, того как на прошлой недели вес гулял то минус то плюс так и остался тот же вес.нас на выходные пригласили друзья, так мы с мужем оторвались по полной программе в итоге у меня был плюс 1800 а у мужа 2600, и что сейчас всю жизнь держать рот на замке, чуть расслабишься и уже плюс не в граммах а в килограммах... Читать далее»

Что то я не могу понять в чём дело, стою на месте... Читать далее»

двух недельное безделие подходит к концу. УРА!!! завтра снимают линзы. я исполнила свою мечту лазерная коррекция зрения всё время боялась, пройти проверку, думала что я не подхожу. и вот я решилась на это результат завтра я увижу мир без очков. первый день после операции я боялась что ни когда не открою глаза, муж из ложечки кормил, только на третий день я уже открыла глаза, атак всё на ощупь было, да и боли сильные, но только первые сутки. Вернулись мы с мёртвого моря в плюсе почте 2 кг, дома я наела Читать далее»

Вчера вернулись с мужем с отпуска, честно говоря разочарование сильное гостиница 5***** думала оторвусь на еде, заплатила кучу денег а питание на уровне 3*** но я все равно наела 1кг, атак как я сегодня была на операции и завтра тоже, хотела заесть разочарование, я решила до воскресенье не держать диету, и вот результат уже 80 кг я в плюсе 3 кг

Сегодня у нас пост сухой начался с вечера до вечера я решила использовать для дела вместо водного, правда на этот раз получилось без предыдущего витаминного. Не знаю что делать потом, я в принципе могу и закончить после отпуска диету у меня уже будет 3 месяца, а вот муж его мне надо поддерживать ещё месяц и потом ему нужно сбросить ещё 20 кг., какую диету выбрать не знаю, так что-бы не надо постоянно стоять у плиты и чтоб было по экономней на продуктов.

Я 2 месяца назад забронировала
***** гостиницу, на берегу мёртвого моря, время медленно тянется, когда ждёшь, но вот наконец-то осталось одна неделя. Муж боится набрать лишние килограммы, а я хочу оторваться, устала от диеты, я 3 месяца уже сижу, 3 недели, вообще только на овощах, хочу встряхнуть немного организм, шокировать его, а потом на новый круг мне надо сейчас сбросить 7 кг., а после гостиницы я думаю, может наберу 3 кг., за 4 дня, но их можно быстро сбросить, главное взять себя в руки, у меня Читать далее»

31.07.2014. на весах было сегодня 77.6 и так -16 кг. за 54 дня. Делала себе и мужу 6 раз кофейное обвёртывание, сидела и по 3 часа, но результатов не было. Спортом занимаюсь от 3 до 5 раз в неделю. Утром перед работой 5.30 до 6 бегаю, по берегу моря. и раза три в неделю идём на море плавать( 10 минут ходьбы) там мы находимся 1.5 часа из них 1час интенсивного плавания питаемся строго по диете, всю неделю на выходные мы добавляем немного хлеба вечером и если совпадает, с витаминным, то заменяем на Читать далее»

Сегодня ровно половины пути пройдено, было бы всё хорошо если не моя ошибка. Молчание -золото. На прошлой недели я своему любимому мужу сказала, что мне чего-то хочется вкусненького, я имела в виду что-то творожное или сырники или запеканку или тортик. Нет я не хотела срываться, иногда бывает желание что-то схомячить, но я ждала от него поддержку, что мол посмотри на себя, как ты хорошо выглядишь, не стоит всё портить. Вообще он меня очень любит и старается угодить всем. Обычно с тех пор как мы сели на Читать далее»

Я два года назад, начала худеть правда с помощью сигарет, тогда личная жизнь не ладилась, я развелась сбросила 10 кг. была 80.
Встретила свою половинку, и дело пошло к свадьбе, мы на радостях стали оба налегать на еду кафешки, рестораны, оба склонны к полноте, и оба любители вкусно поесть. В свадебное платье я еле влезла, а вот обручальное кольцо, после свадьбы пришлось снять, увеличить не хотела, тк. был стимул похудеть, время шло, а мы оба набирали в весе, да и курить я бросила. набрала 15 кг. Читать далее»