 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 66.1. творожный день. При всей моей любви к творогу, день то скучный. С утра ела творог чуть добавив молочка и корицы. На обед творог с петрушкой, укропом и любистоком. На ужин повторила завтрак, но с чайной ложкой меда. Воды пила мало. На утро вес 66.1 (отвесов нет), последний фруктовый день сегодня
0
|
Комментарии (1)
Вчеоашнее Доброе утро принесло отвес в 600 г после куриного денечка, встала на весы, вес 66,6.
злаковый день, На завтрак пшенка, добавила соуса терияки к ней, ибо так есть не вкусно На обед сварила рис и добавила туда корицы и пол чайной ложечки меда, совсем мало добавила, но это было оооч вкусно, мне очень понравилось. Как всегда без ужина уже, просто не хочется уже ничего из того что можно. Утро, весы показывают 66,1 (-500 г) отлично, идем дальше творог
+2
|
Комментарии (4)
Итак предыдущий день не принес никаких отвесов, но и привесов нет, уже хорошо!
курица, сварила грудку, утром кушала ее с петрушкой и немного соуса терияки добавила, в обед бульон с кусочками грудки и зеленью. Уже привычно вечером не есть, но чай с мятой пила так как девчонки приехали, навестить свою временно деревенскую подругу и сидели мы в бане) На утро -600 гр. Чтож не плохо! Идем дальше, злаки
+2
|
Комментарии (2)
Второй день диеты (вес 67,1), утром я с тааааким удовольствием ела помидоры, что просто не передать, слопала 2 шт и один огурчик, в обед ела моррковку и кабачки, в пароварке готовила, добавила зелени, перчика, соли и чесночка- вкусно, но оч хотелось хоть корочку хлеба.помидоров еще штук пять съела, они у нас в этом году невозможно вкусные, а можт я просто голодная?) вечером выпила стакан чая. Настроение норм! 40 минут каталась на велике и пресс... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Утро худеющих начинается с весов, весы показывают то 67,8, то 68, 1. Будем считать что стартовый вес 68 кг.
Ну что начну лепеститься, день первый-рыбный, на завтрак минтай, немного соли и петрушка очень даже вкусно! На обед что-то типа фрикаделек из того же минтая. Вечером есть не хотелось. Пила воду не оч много, но пила, настроение так себе. Утро, весы показывают. 67,1, выходит кг минусом.присиупаю ко второму дню
+2
|
Комментарии (6)
Короче говоря, лето на меня странно влияет, я отбиваюсь от графика, от режима, от всего. И если все летом худеют, то это не про меня))
Практикую сейчас разгрузочные дни, сегодня я решила попробовать денечек на арбузе посидеть. А вдруг!) разгрузочный день на огурцах давал -500 гр, на молокочае 1 кг 300 гр, посмотрим что выйдет из арбузного дня. Девчонки, кто пробовал напишите какие отвесики были, понимаю, что все индивилуально, но очень интересно ваше мнение.
0
|
Комментарии (2)
Вес ухоооооди!! Ну как дать пинка организму, конечно разгрузочным днем, короче говоря сегодня я лопала одни огурцы и на удивление, не могу сказать что хотелось сильно кушать, единственное соли на парочку я все-таки добавила) а так в целом оч легко день прошел.
Результат посмотрю завтра с утра. Интересно узнать какие вы делаете разгрузочные дни, какие больше нравятся?
+6
|
Комментарии (15)
Вот так вот, не думала что накроет меня так этот страшнющий ПМС, но накрыл. Хотелось есть, особенно булки, печенья и пряники! Я очень давно не ела ничего подобного, обычно мое сладкое это мед, мармелад и зефир. Поживешь в деревне называется)
Итак, что у меня со спортом на сегодня - как безумная, на велосипеде в 6 утра укатила к озерам, 30 минут на все про все, приехала вспотевшая, но довольная! В прохладный душ, как прекрасно то... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Я достаточно упряма, если у меня есть цель я пру к ней как танк. Сейчас моя цель 60 кг, вот хочу такую циферку. Решила и все.
Конкретно диета не мой вариант, но ограниченное питание это да, ну просто придерживаясь определенной диеты мне становится жутко от одной мысли что надо четко следовать ее правилам. Физические упражнения, сейчас для меня это велосипед, скакалка, обруч, ну и упражнения на пресс, попу и грудь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад