Дневник пользователя missis annasam

Итак предыдущий день не принес никаких отвесов, но и привесов нет, уже хорошо!
курица, сварила грудку, утром кушала ее с петрушкой и немного соуса терияки добавила, в обед бульон с кусочками грудки и зеленью. Уже привычно вечером не есть, но чай с мятой пила так как девчонки приехали, навестить свою временно деревенскую подругу и сидели мы в бане)
На утро -600 гр. Чтож не плохо! Идем дальше, злаки

Второй день диеты (вес 67,1), утром я с тааааким удовольствием ела помидоры, что просто не передать, слопала 2 шт и один огурчик, в обед ела моррковку и кабачки, в пароварке готовила, добавила зелени, перчика, соли и чесночка- вкусно, но оч хотелось хоть корочку хлеба.помидоров еще штук пять съела, они у нас в этом году невозможно вкусные, а можт я просто голодная?) вечером выпила стакан чая. Настроение норм! 40 минут каталась на велике и пресс... Читать далее»

Утро худеющих начинается с весов, весы показывают то 67,8, то 68, 1. Будем считать что стартовый вес 68 кг.
Ну что начну лепеститься, день первый-рыбный, на завтрак минтай, немного соли и петрушка очень даже вкусно!
На обед что-то типа фрикаделек из того же минтая. Вечером есть не хотелось. Пила воду не оч много, но пила, настроение так себе.
Утро, весы показывают. 67,1, выходит кг минусом.присиупаю ко второму дню