Самый сладенький разгруз- сочный красненький арбуз!
Короче говоря, лето на меня странно влияет, я отбиваюсь от графика, от режима, от всего. И если все летом худеют, то это не про меня))
Практикую сейчас разгрузочные дни, сегодня я решила попробовать денечек на арбузе посидеть. А вдруг!) разгрузочный день на огурцах давал -500 гр, на молокочае 1 кг 300 гр, посмотрим что выйдет из арбузного дня.
Девчонки, кто пробовал напишите какие отвесики были, понимаю, что все индивилуально, но очень интересно ваше мнение.
Короче говоря, лето на меня странно влияет, я отбиваюсь от графика, от режима, от всего. И если все летом худеют, то это не про меня)) Практикую сейчас разгрузочные дни, сегодня я решила попробовать денечек на арбузе посидеть. А вдруг!) разгрузочный день на огурцах давал -500 гр, на молокочае 1 кг 300 гр, посмотрим что выйдет из арбузного дня...
Читать полностью
У меня на огурцах тоже мало ушло,700гр. А в арбузе очень много сахара...сомневаюсь , что это хороший выбор. Больше 1.5 кг в разгруз нельзя арбуза,а это-от сахара,постоянное чувство голода. Я не выдерживаю,хотя на 1л кефира,нормально переношу и так же молокочай.