Дневник пользователя ЛоскутМара

Вернулась... Попытка миллионная, чтоб привести себя в порядок. Вышла на работу из дикретного отпуска. Пошла в тренажерный зал заниматься. Теперь надо отслеживать результаты. Тренер посадила на подсчет калорий. Какое-же муторное это занятие.

Я ничего не понимаю Стараюсь не есть много, на ночь кефирчик, усиленные занятия фитнеса и тренаж.зала с тренером, а вес топчется на месте. И ведь вижу, что живот меньше становится, мышцы в тонус приходят...мот весы у меня врут???
Из-за того, что я кормящая мама, я не могу сидеть на диете, да и есть не все можно (ребенок аллергик) и у меня начинают опускаться руки, а так хочется свой прежний вес. И как же мне скинуть 25-30 кг, ведь это очень много

Добрый день!
Я очень много слышала про пророщенные семена льна, о их пользе. Долго собиралась и вот - купила. Кто ест такие пророщенные семена? Как их делать и сколько, в какое время кушать?

Дорогие девули!!! Поздравляю всех с Новым годом и наступающим Рождеством Христовым!!! Пусть наступивший год принесет вам много хорошего!!! Счастья, здоровья, красоты и легкого похудания!!!

Я понимаю, что кроме мотивации, пинка под зад еще нужен конкретный список, точнее меню. А так, что нужно есть полезную пищу, не есть жареного, мучного, соленого и т.д. - это не прокатывает
Сидела как-то раз на японской диете. Похудела, но на пятый день я на работе чуть в обморок не упала . И где польза??? Я не понимаю, как девушки вообще могут отказываться от еды и доводить себя до болезненной худобы, все еще считая, что она толстая... Анорексия - результат.
Пробовала и другие диеты.. Читать далее»

Ну что такое... Я целый день ела хорошую еду, полезную, сходилав 15 часов на тренировку - 1,5 часа в спортзале, потом сразу побежала гулять с Пупсиком. Ужинать пришлось уже в 7-ом часу. На ужин хорошая еда - паровая грудка куриная и брокколи... Я голодная... Сначала я своровала сосиску с холодильника, и почему-то боялась, чтоб меня никто не увидел, как будь-то это надо моим домочадцам, а не мне, ну а потом мороженное... Читать далее»

Сегодня первый день моего пребывания тут.
Я уже пробовала много раз похудеть, и опять набирала вес. Последний мой набор веса связан с рождением третьего малыша. А набрала я много, и очень хочется скинуть. Но сбросить до веса, который был до моей первой беременности. Именно по этому я задала себе планку в 65 кг. Не совсем уверена, что достигну её, но очень буду стараться.
С 1 декабря я приобрела абонемент в спорт-клуб, и хожу заниматься. Читать далее»