Главная > Дневники > Дневник пользователя ЛоскутМара

ну и как это понимать???

Я ничего не понимаю

Стараюсь не есть много, на ночь кефирчик, усиленные занятия фитнеса и тренаж.зала с тренером, а вес топчется на месте. И ведь вижу, что живот меньше становится, мышцы в тонус приходят...мот весы у меня врут???
Из-за того, что я кормящая мама, я не могу сидеть на диете, да и есть не все можно (ребенок аллергик) и у меня начинают опускаться руки, а так хочется свой прежний вес. И как же мне скинуть 25-30 кг, ведь это очень много

Рейтинг: +4

ЛоскутМара

9 января 2014 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1120506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ну и как это понимать???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я ничего не понимаю  Стараюсь не есть много, на ночь кефирчик, усиленные занятия фитнеса и тренаж.зала с тренером, а вес топчется на месте. И ведь вижу, что живот меньше становится, мышцы в тонус приходят...мот весы у меня врут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1120506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1120506/
              ]ну и как это понимать???[/url][/b][/size]
              Я ничего не понимаю  Стараюсь не есть много, на ночь кефирчик, усиленные занятия фитнеса и тренаж.зала с тренером, а вес топчется на месте. И ведь вижу, что живот меньше становится, мышцы в тонус приходят...мот весы у меня врут... [b][url=https://www.diets.ru/post/1120506/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЛоскутМара:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом V684 "Сьера"

Комментарии:

Baby J

9 января 2014 года

Быть может, просто мышечную массу набираете? Сами говорите, что результаты видны ))) Попробуйте объемы измерять, например )

Ответить

Novemberry

9 января 2014 года

Дык мышцы у Вас растут) А объемы уходят, потому что жир горит (:

Ответить

Аргус

9 января 2014 года

Ну зачем человека в заблуждение вводить? Какой рост? Обычный отек мышц у новичка.

↑ Ответить

Baby J

9 января 2014 года

Мы не вводим, мы пробуем разобраться, задаем наводящие вопросы )

↑ Ответить

ЛоскутМара

(автор поста)

9 января 2014 года

Рост 175 примерно (давно не замеряла), а отек мышц, на сколько я знаю, бывает в первое время с начала тренировок.Хотя...может Вы и правы..

↑ Ответить

Аргус

9 января 2014 года

В первые 2 месяца при регулярных тренировках с хорошей нагрузкой. Если объемы уходят, то все ОК.

↑ Ответить

Novemberry

9 января 2014 года

Все зависит от того, как долго Вы занимаетесь (: А еще от того, сходили вы в туалет или нет, сколько соли съели и т.д. На результаты лучше смотреть в длительной динамике. Хотя конечно, ежесуточные результаты мотивируют ничуть не хуже (:

↑ Ответить

malinaolga

9 января 2014 года

Я тоже кормящая мамочка

и мой совет попробуй действительно замерять объёмы, хотя с грудью эти цифры будут просто интересны

, кроме того не забывай про режим "плато". Самое главное не сдавайся, лучше медленно и верно худеть, чем быстро сбросить и вернуть сброшенное с бешеным плюсом... Удачи тебе!

Ответить

ЛоскутМара

(автор поста)

9 января 2014 года

Кормлю уже на ночь и ночью, по-этому с утра пустые тити можно и замерять, тем более, что я взвешиваюсь всегда с утра. С походами в т. проблема после родов, а никакие слабит.нельзя, кроме дюфалака, а от него меня воротит - слишком сладкий, от чернослива и свеклы толку мало, да и высыпает у пупса. Короче говоря есть одну капусту и индейку

и протянуть ноги))))

↑ Ответить

paulinasha

9 января 2014 года

Попробуйте семя льна, например, в кашу себе добавлять или в салаты. Прекрасное слабительное (по 2-4 ст ложки в день), вкусно и аллергии практически ни у кого на него не бывает! А еще семя льна богато витаминами, селеном, полезными полиненасыщенными жирными кислотами (важны для кожи т.п.). А американские диетологи сейчас его в качестве добавки как источник клетчатки для похудения прописывают. Еще оно лечит желудок и диабет, выводит радионуклеиды, борется с воспалительными процессами ... В общем, чудесные семечки!

↑ Ответить

ЛоскутМара

(автор поста)

11 января 2014 года

Семя льна пророщенное или обычное?

↑ Ответить

paulinasha

12 января 2014 года

Простое, в аптеке продается. Семечками. Можно посыпать кашу, выпечку. Можно смолоть в муку и добавлять во что угодно. Я иногда даже в овощное пюре всыпаю, в творог с йогуртом. Они вкусные. Вот если от желудка хотите принимать, то на упаковке есть инструкция, как заваривать -- киселек такой настаивать и пить.

↑ Ответить

Ива Ива

9 января 2014 года

Автор, вы молодчина!
Главное-не бросайте заниматься и правильно питаться. Откормите-дело пойдет быстрее.

Ответить

ЛоскутМара

(автор поста)

9 января 2014 года

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Елена 9162

9 января 2014 года

Идти вперёд,руки не опускать

У меня тож такое было,правильно девчата говорят.

Ответить

sveta-u

9 января 2014 года

Чтобы понять нужно знать ваше питание (оценить калораж) и степень нагрузки (сколько раз в неделю и какие упражнения с какой нагрузкой выполняете)
+ нужно дождаться когда уляжется чехарда с гормоналкой (это в среднем до года после родов)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

БелаяЛайка
1 день назад

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!