 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем
И вот наступило 3 сентября а это значит, что сегодня взвешивание, но об этом расскажу в самом конце. Сначала отчитаюсь за свое питание с четверга Четверг: Обед: тушенный кролик + котлета из трески + вешенки Фото не будет, на работе был завал и я быстро поела и побежала дальше работать) Перекусы: две протеиновый печенки + пудинг с манго Ужин: котлета из кальмара + котлета из лосося + помидор + оливки + баклажаны + соус острый и немного чесночного... Читать далее»
+17
|
Комментарии (4)
Вот и наступила осень, но только по календарю А по факту у нас лето продолжается На улице температура почти 40 градусов Ну уже на выходных обещают похолодание до 25-26 градусов
Вчера на работе пришлось немного задержаться, а после поехали с мамой ставить прививку Манечке, но клиника оказалась закрыта... Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
Сегодня немного проспала, но это н означает, что настроение плохое) Оно шикарное
Проведите последний день лета незабываемо Теперь перейдем к теме питание за вчера: Завтрак и перекусы показывала вчера Обед: гречневая лапша + песто + шампиньоны/вешенки обжаренные + два хвостика лангустина + яйцо жаренное Оказалось эта соба даже очень белковая по сравнению с другими крупами/макаронами... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Доброе утро, ну точнее уже практически обед
Остался последний день лета и к своей цели на месяц не достигла, но приближаюсь) Самое главное, что вес не растет Завтра буду подводить итоги месяца и двух месяцев похудения) Ну я считаю так Немного о вчера Показывала вчера только свой завтрак, так что будет много еды... Читать далее»
+18
|
Комментарии (22)
Привет девчули
Возвращаюсь к вам с шикарным настроением, очень классно отдохнула на выходных Начнем со всего заново Пятница Питание за 26.08: Завтрак: вы видели в прошлом посте Обед: макароны, песто + грибы + кролик тушенный + салат с баклажанами Ужин: сухарики + салат (помидор + огурец+лук+зелень+бальзамик+сиртаки+маслины+масло) Калорийность за пятницу ниже:... Читать далее»
+22
|
Комментарии (48)
Врываешься в последний рабочий день с идеальным настроением
Расскажу немного о вчера Планы на вчера: 1. Забрать заказа с вайлдберриз и заснять его сюда - зашла и забрала только часть, еще 4 товара не приехали, сделала фото, но вышло размытое(( 2. Потренироваться (пишу об этом в третий раз) - до следующей среды никаких тренировок, так как пришли КД... 3. Просчитать рацион на пятницу и сделать его фото - взвесила себе завтрак, обед, а ужин дома всегда по желанию делаю... Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
Доброе утро
Сегодня проснулась опять не как хотелось, но в идеале хочется вставать в 7 утра, чтобы успевать всякие уходовые процедурки для себя делать, то я успеваю только умыться, почистить зубы и одеться Так и причем не высыпаюсь, но и ложусь я около 12 каждый день... Так перейдем ко вчерашнему дню: Питание Завтрак: в посте за вчера Перекус: кофе б/с со сливкам + печенье овсяное с шоколадной крошкой Обед: макароны с песто + грибная поджарка + тушенный кролик + овощи домашние... Читать далее»
+19
|
Комментарии (29)
Врываемся в новый день с шикарным настроением
Питание за вчера: Завтрак: во вчерашнем посте Обед: салат из баклажанов с двумя видами лука + помидоры, кофе + половинка зефира, Ужин: порция хлопьев с молоком, овощной салат По вчерашним планам выполнила все, кроме тренировки Опять после работы пришла и решила, что тренировки не достойны меня... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Доброе утро
Сегодня выспалась уже и встала не как обычно в 8 утра, а на целых 20 минут раньше Про вчера: Питание рассказывать не хочу, так как вчера оно было не идеальное из-за приближающихся КД, хотелось все, что есть дома В итоге из самого интересного пила молоко с маринованным чесноком и палочками из горбуши(к пиву)... Довольно странное сочетание и я часто так ела. После моего приема пищи пошла готовить грибной суп и немного прибралась на кухне... Читать далее»
+22
|
Комментарии (17)
Привет девчонки
Как я отдохнула на выходных, вчера еще ездили в деревню. И фото не делала, наслаждалась моментом, так сказать В дороге с Вадимом играли в угадай мелодию и я проиграла Привезли кучу продуктов, домашних овощей. И вчера до 11 ночи только все расставила в холодильнике. И только, когда все убрала, поняла, что не сделала фото до Ну ладно, зато в холодильнике теперь порядок, осталось навести порядок на кухне и в морозилке)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
1 день назад