 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Минус 500 !
Вес потихоньку сдвинулся с "мертвой точки"... всю неделю стоял и даже немного увеличивался . А в субботу я сорвалась и ела все подряд, а утром на весах было минус 500. Вчера ела целый день белковую еду - утром снова минус 500 Сегодня хочу сделать разгрузочноый день на воде , а завтра на молокочае - никогда раньше не пробовала так разгружаться! Разгрузочный день на воде не получился , голова болит... С сегодняшнего дня " переползаю" на систему питания института Ланс... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Вчера сильно нервничала, у дочери проблемы с мужем...
Ну и конечно ела все что видела: семечки, сыр, шоколад и кукурузные палочки , причем это было вечером, уже после ужина Утром минус 500 Ничего не понимаю...
+1
|
Комментарии (2)
Я в шоке
Утром взвесилась плюс 400г ... В чем дело? Вчерашний рацион
+1
|
Комментарии (1)
Минус 200 г , ну очень медленно стройнею
Проанализировала Дневник питания - ОЧЕНЬ много углеводов ! Может причина медленного снижения веса именно в этом? Получается 3 дня из 4 углеводные... Мне кажется это много! Как вы думаете? Сегодня белковый день, буду кушать отварное мясо и зеленый салат
+4
|
Комментарии (3)
сегодня был фруктовый день , есть хотела до неприличия сильно ... Несколько раз даже порывалась сходить на кухню и чего-нибудь пожевать !
Но хорошо то, что кухня у нас не в доме, а на улицу лишний раз выходить не хочется! Все-таки я была права- когда кухню убрала из дома !!! Правда не всегда это останавливает Ну да ладно! А есть все равно хочу ! Да, сегодня было минус 200 г . А как хочется минус 2000г Вчера крутила обруч... И наверное переусердствовала... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня углеводный день
Утром большая чашка горячей воды Через час завтрак: апельсин В 11 час: ромашковый чай с 3шт кураги 13 час обед: салат из зеленых листьев и гречка приготовленная в мультиварке. 15 час: зеленый чай с 3 печеньями из сухофруктов 18 час: 25 г черного шоколада Погода великолепная, сейчас отвезу девченок в школу и пойду ходить в быстром темпе по берегу моря минут 40-50 Приеду, опишу впечатления
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня десятый день - крахмальный, вес 83 . Пройдена половина пути , не скажу что было легко! Но было приятно каждый день видеть на весах отвесик!!!
До ДР осталось 30 дней и очень хочу к этому дню весить на 6 кг меньше... интересно смогу? 1,5 кг в неделю ? Попробую
+3
|
Комментарии (12)
Минус 400 !
Медленно, но уверенно двигаюсь к цели . Страшно вспомнить - ведь 12 января мой вес был 94,4 и казалось снизить его просто невозможно И вот сегодня 82,9!!! Минус 11,5 кг Сегодня 9 день моей новой диеты: белковый: Утром стакан горячей воды Завтрак: 2 киви 11 часов 2 стакана воды 13 часов обед: зеленый салат с ложкой оливкового масла и 200 г мясам, приготоаленного в мультиварке 15 часов чай зеленый 17 часов: салат и 100 г мяса Дальше только вода
+3
|
Комментарии (7)
Итак, прошла неделя моего прибывания на 90 дневной диете раздельного питания!
Отчитываюсь за неделю: вес до начала 85.1, сегодня утром 83.3 минус 1.8 кг. За это время стала понимать принципы питания и теперь точно знаю где допускала ошибки... Например, в крахмальный день вечером съела квашеную капусту - и утром маленький, но плюсик ! Соль задержала жидкость... И теперь этой ошибки я больше не допущу Сегодня восьмой день - фруктовый. Осталось еще 82 страшно подумать, 82 дня... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Ничего не изменилось - вес стоит
Возможно нужно дать " толчек"... Нужно подумать
+2
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад