 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже два дня стараюсь придерживаться режима питания... До самого вечера все идет строго по плану ! Но вот вечером !
Мой дорогой муж начинает меня уговаривать съесть чего-нибудь. Я честно отказываюсь, говорю, что я не голодна (ха-ха!) и т. д. Но невзирая ни на что, он идет на кухню и приносит разные вкусности... И я конечно сдаюсь! Да, я не ем много, но все же перекусываю , а утром нет никакого результата Что же делать? Как вечером не перекусывать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (18)
До Нового года осталось 104 дня!!!
Последние 2,5 месяца отдыхала и расслаблялась , результат четыре кг плюс Стыдно и обидно... А ведь так здорово шло мое похудение и вот на тебе С завтрашнего дня я снова с вами! До Нового года хочу сбросить 10 кг! Еще не решила какую выбрать диету, но прямо сейчас займусь этим!
+2
|
Комментарии (3)
За две недели минус 3,3 кг
Я очень довольна
+3
|
Комментарии (1)
Ну вот и пролетела еще одна неделя... Хочу поделиться результатами: за неделю вес снизился с 79,6 до 77 кг ! Понятно что это и лишняя жидкость и т д, но все равно меня очень радует такой результат!
Сегодня начало новой недели, стартую с 77 кг. Что принесет новая неделя? Посмотрим . Сегодня уже третий день вес стоит, но это не страшно, знаю точно вес обязательно снизится! Мне осталось 0,1 до верхней границы нормального веса... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Сегодня утром - минус 700!!!
Я ОЧЕНЬ довольна Меню сегодняшнего дня: Завтрак. Стакан воды с лимоном и 50 г (в сухом виде) гречневой каши. Заправить можно чайной ложкой оливкового масла или 100 гр соевого молока. Дневной перекус Овощной бульон + овощи Обед... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
78,2 , минус 300 г! Это меня радует!
Сегодня третий деь. Пока без проблем! Сегодня был мясной день: Завтрак Горячая вода с соком половины лимона и два сухарика с простым гуакамоле. Очищаем небольшой авокадо от шкурки и семечки. (Если у вас крупный - используйте только половину.) Отправляем в блендер, добавив 2 столовых ложки лимонного сока, чайную ложку оливкового масла и щепотку кайенского перца. Перемалываем. Делим на две части. Половину на хлебцы... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня утром вес 78,5!
День второй, овощной : Завтрак. Стакан горячей воды с соком половины лимона. И овсяная «каша» с орехами. Три столовых ложки овсяных хлопьев (не быстрорастворимых) залейте кипятком. Накройте блюдцем, дайте постоять минут пять. Киньте небольшую горсть орехов (на ваш выбор) и изюма (я люблю сушеную клюкву). По 10 штучек. Дневной перекус: Овощной бульон 200 гр + несколько кусочков сырой брокколи. Обед. Салат из свеклы с грецкими орехами... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Уже сколько времени топчусь на месте!
Сегодня решила взять себя в руки и сделать еще один рывок С сегодняшнего дня снова на диете Beloniki " Диетыши ". Сегодня первый день Завтрак. Стакан горячей воды с соком половины лимона и 2 больших сухарика с тунцом. Делается очень просто. Открываете банку с тунцом в собственном соку, хорошо сливаете сок, кидаете его в блендер, добавляете столовую ложку йогурта и перемалываете в пюре. Ваши - полбанки или 50 гр. Остальное в сторону... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
У нас лето! Жарко и уже приехали гости... А когда гости-сами понимаете , ,
Результат не заставил себя ждать, за две недели плюс 1 кг!!! Завтра разгрузочный день! Гости уезжают и поэтому сразу же в путь за стройностью . Завтра пью молокочай, раньше ни разу не пробовала! Посмотрим, что из этого выйдет? А после завтра... нужно решить как быть дальше. Возможно попробую Дюкане, но это еще не точно
+1
|
Комментарии (3)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад