 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня минус 200г!?
Много это или мало? С одной стороны понимаю - это очень хорошо, но как же хочется чтобы вес уходил быстрее ... Очень хочу есть, утром очень хотела есть, казалось могу съесть целого слона , но... Завтрак состоял из персика и кефира Просчитала сегодняшний день- что то много получается калорий , ап еды мало
+1
|
Комментарии (2)
минус 1600 !
Конечно это вода, но все равно приятно Сегодня мой рацион снова будет состоять из овощей и фруктов... Вчера, да и сегодня с утра очень болела голова- это наверное сказывается ограничение углеводов Но я выдержала и не сорвалась, МОЛОДЕЦ
+5
|
Комментарии (3)
сегодня понедельник,16 июля!
Я снова здесь и хочу снова продолжить свой путь к заветным 70 кг! Прошло 7 месяцев, за это время я "немного" набрала, а точнее 5 кг. Прошлым летом мой вес был 77 кг и я сбросила 19 кг! Но жизнь как то внесла свои коррективы и я надолго выпала из обоймы ... и вот я снова решила продолжить свой путь к заветным 70! Начинаю с детокс- диеты. Мне понравилась эта диетка, она какая-то летняя и не сильно замороченная. Итак мой сегодняшний рацион:... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
Все очень хорошо, вес снижается и это здорово!
Я молодец, за 10 дней минус 3,4 кг Так держать!
0
|
Комментарии (0)
Вчера принимала горчичную ванную и делала гимнастику , сегодня минус 300г!!!
Вес очень правильно и потихоньку идет вниз и это радует! Меня это вдохновляет! Итак, сегодняшнее меню:
0
|
Комментарии (0)
Сегодня подвожу итоги первой недели - минус 2,9 кг!!!
Это просто великолепно! План на неделю выполнен и ПЕРЕВЫПОЛНЕН!!! План на следующую неделю - минимум сбросить еще 1 кг... И я это сделаю С сегодняшнего дня добавляю еще и занятия спортом : сегодня буду заниматься бодифлексом, а после занятий горчичная ванная. О своих ощущениях напишу вечером, уже выполнив план Меню на сегодня :
0
|
Комментарии (0)
завтра буду подводить итог первой "постройнительной" недели! По плану мне нужно стройнеть по 100 г в день и за неделю в идеале нужно сбрасывать по 1 кг! Думаю на этой неделе задание я выполнила, но точный результат будет завтра!
Хотела написать "надеюсь", но сразу исправилась, я уверена что и следующая неделяпройдет так же - с хорошим результатом!
0
|
Комментарии (0)
Вес идет вниз- это конечно радует и вселяет надежду! Но не очень ли быстрый сброс веса? Но ведь все как будто правильно:
И жиры в норме и углеводы в норме.. Маловато белка, но рацион составляю с учетом рекомендаций диеты. А самое главное чувства голода нет, да и в рационе много свежих овощей, рыбы, правильные каши и так далее Ну, посмотрю, как будет!
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад