 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня утром проснулась очень рано , очень хотела есть , такого уже давно со мной не было. Выпила водички, где-то прочитала, что утром нужно пить стакан теплой воды , чувство голода притупилось . Пока собралась, уже можно было и выпить кофе с сухариком. Это было очень вкусно
Обед - по расписанию и в рамках диеты Ужин : на ужин сегодня йогурт или кефир! Кефир буду ждать с нетерпением, а то мясо уже "достало" а вот кефирчик буду есть кофейной ложечкой и получать удовольствие ... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
отчитываюсь за неделю: МИНУС ПЯТЬ КГ ! Я просто молодец! Даже сама от себя не ожидала такого мужества .
Неделя прошла, а я не съела ничего лишнего и ни грамма соли и сахара Ну не молодец? Такие результаты- окрыляют! Хочу двигаться вперед и только вперед... Большое спасибо всем кто меня поддерживает и вдохновляет когда есть поддержка, можно всего добиться
+8
|
Комментарии (15)
ну вот и вечер. Отчитываюсь за день:
Завтрак: зеленый чай Обед: отварная говядина, конечно же без соли. Удивительно но мне начинает нравиться мясо без соли Ужин : можно выбрать любой из понравившихся - съела яблоко Завтра утром будет результат за неделю Пока особых трудностей не испытываю. Но в субботу мне предстоит отправиться в поездку , надеюсь последние дни все же смогу не нарушать режим питания, а то будет обидно
+3
|
Комментарии (2)
ура-ура! Снова отвесик 400 гр- все прекрасно сегодня седьмой день, а значит приблизилась к половине пути . Результат меня радует. Интересно, как будет проходить вторая часть? Снижение веса будет таким же или остановиться
Надеюсь вес будет медленно, но уверенно опускаться Сейчас совсем нет времени заглянуть к вам позднее
+5
|
Комментарии (10)
еще минус 300 г . Сегодня был трудный день, времени не было даже подойти к компьтеру до самого вечера.
В обед с трудом съела курицу, уже пора бы поужинать - но не хочу есть . Вчера тоже не ужинала... наверное так нельзя?
+1
|
Комментарии (16)
Ура! Сегодня снова отвесик 500 г
Даже не верится - каждый день отвес! Раньше на этой диете никогда не была, казалось - без соли не смогу. Но уже пятый день ! И удивительно- отсутствие соли не угнетает, первые дни вся еда казалась не вкусной. На третий день мне нужно было есть сельдерей обжаренный с чесноком. Меня не было дома и я не видела как его готовили, но во время еды вкус соли присутствовал! Я даже уточнила солили сельдерей или нет! Представляете, сельдерей был реально соленым ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
всем привет! Сегодня снова минус, глазам не поверила , но так приятно видеть стрелку весов показывающую уменьшение
Завтрак: кофе Через 2 часа мятный чай без сахара Обед: яйцо, морковь и сыр Пока все хорошо, немного болит голова, но это из-за погоды , я метеозависима.
+5
|
Комментарии (23)
Сегодня был просто ужасный день- случилось так, что срочно пришлось уехать из дома- думала на пару часов! Но случилось непредвиденное- домой вернулась пару часов назад
Обед пропустила, но зато ужин съела с удовольствием - не так как вчера! Не знаю, можно так или нет ? Я же не переела, а даже съела меньше Итак: Завтрак: кофе и сухарик Обед: - Ужин: яйца, отварное мясо и салат
+4
|
Комментарии (18)
итак, утром - 1.2кг
Немного болит голова, но все это ерунда по-сравнению с той радость, которую испытываешь от утреннего минуса!
+2
|
Комментарии (4)
Итак, день второй. Ночь прошла тяжело - голова просто раскалывалась, сон тревожный и проснулась рано... Наверное не хватает углеводов .
Утренний кофе с сухариком из пророщеной пшеницы большого облегчения не принес , хотя какой был вкусный сухарик !!! После завтрака вспомнили, что сегодня "Старый Новый год". Первым порывом было все бросить и начать " с понедельника", даже обсудили праздничный ужин и решили выпить шампанского ... Но к обеду заела совесть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад