 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет читающим! Пусть над вашей головой будет мирное солнечное небо!Погодка выдалась морозная. Даже дома холодно! Но вчера умудрилась, пока было солнышко, выбраться на балкон и погреться в лучах)) столько положительных эмоций!! Хочу настоящую весну!! Колено продолжает беспокоить. Вчера было откровенно горячее, воспаленное. Наутро прошло. Подожду до четверга, если так будет дальше продолжаться, начну бить тревогу. Ступня потихоньку двигается, но особо натянуть носок на себя и от себя мешает гипс... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Привет, дневник!
Настроение натянуто с трудом до нормального. Продолжает болеть коленка. За что, её, бедную замуровали гипсом? Ведь нормальная была, целая! Сил нет больше прыгать на костылях. Болит здоровая нога, болит поясница от смещенной нагрузки. По питанию всё было ужасно. Превысила свою норму калорий в 3-4 раза. Были и вафли, и куча хлеба. Закончилось большой пачкой печенья, на которое я намазывала сливочное масло. А ведь я обещала себе не набирать вес... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Привет всем читающим! Желаю крепкого здоровья и мирного неба!
Вчера написала отчёт за день, хотела опубликовать, но не туда нажала, и всё удалилось. Поэтому отчёт за два дня сразу, в черновик в заметках телефона. После того, как укоротили гипс и высвободили колено из оков, появилась задача его реабилитировать. Болит и сгибается со скрипом. Да и квадрицепс исчез, теперь разжигание колена из положения сидя сопровождается болезненностью в суставе и мышечной в остатках мышечных волокон... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Привет всем читающим! Желаю крепкого здоровья и мира!
Вчера не писала про прошедший день. Ура, 4 часа в больнице - и мне сделали рентген, сняли шов (та ещё экзекуция), укоротили гипс. Врач сам сказал, что мне теперь можно сапог до колена. В процедурной мне сняли старый гипс и сразу выбросили в ведро . Я говорю, а как я до гипсовочной? Так на кресле поедешь! Я закатила истерику по поводу того, что мне страшно, нога вытянута, там много народу, вдруг кто-то не заметит ... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Привет читающим, спасибо, что заглянули.
День-тюлень, даже читать не хочется. Периодически валяюсь с телефоном. Продолжаю мечтать о гипсе до колена. А вдруг врач скажет, что уже можно?? Ищу истории про похожие переломы в интернете, много общего по описанным ощущениям нашла, у меня похожие. Оказывается, перед операцией ногу кладут на вытяжку на несколько дней. Хорошо, что меня этот этап прошёл стороной... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
С 8 марта, милые дамы! Желаю всем цветущего весеннего настроения!
Второй день контроля мыслей и питания. Утром все красиво: шпинат, домашний творог с йогуртом, чуть сыра, яйцо, кусочек хлеба с маслом, столовая ложка тахини. Потом пара яблок, мандарин и половинка грейпфрута. В обед тушёная капуста, кофе, пара штук курага. Позже ещё яблоко, три сушёные сливы, опять две кураги (можно сказать кураги? Или верно курага??..). Вечером снова творог и зелень. Сегодня опять много фруктов-сухофруктов... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Лишнего много. Времени, мыслей. Время не лишнее, конечно, но я прокастинирую. Решила начать дневник на Диетс, нужно раскладывать по полочкам, а записи помогают. Веса лишнего тоже много, ещё в октябре была стройняшкой, сейчас все 15 на мне, 10 уже было давно. Открылся во мне Страшный голод. Но ситуация последних трёх недель гипса диктует питаться для здоровья, а не кормить своих внутренних демонов. Самое главное на ноги встать. Но меня и тут заносит, бывают дни... Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
В доказательство меня-груши заливаю новое фото. Тут уже нагляднее. Спорт присутствует в домашних тренировках. По шагам за день выходит 5500 в среднем, учитывая то, что фитнес браслет считает шаги и во время тренировок. Наверное, было бы еще меньше. Пока за два дня меня на Диетс плюс кило. Оно и не удивительно, накануне возвращерия на Диетс было съедено сладостей калорий примерно на 3000. То есть, если я буду чисто питаться неделю, не нюхать шоколадки, то выйду максимум с минус 1 кило или с нулем... Читать далее»
+11
|
Комментарии (32)
Вот оно фото красоты. Мама еще умудрилась сфотографировать меня так, что выгляжу каким-то брусочком. На самом деле я груша. Верх всегда обезжиренный и щиколотки тоже. На бедрах хорошая такая складка жира. Такое чувство, что кожа там лопнет. Обилие сладостей за последрие дри сделали кожу от бедер и ниже белесой и шелушащейся, постоянный зуд. Еще бы чуть-чуть, и впала бы в сахарную кому, если такое бывает. Сколько, вешу, нп знаю, 5 лишних см в зоне галифе
+14
|
Комментарии (18)
Всем привет!! Потихоньку подтягиваются дамы, рада, что сайт живет. Я тоже здесь, тема дня КАК НЕ СОЙТИ С УМА И НЕ РАЗОЖРАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ. для меня это одна общая, и в то же время две отдельные темы. Первая отдельная тема: работаю в отеле, курорт закрыли до 1 июня, весь персонал остался без работы и зарплаты. вторая отдельная тема: активеость щначительно уменьшилась, а организм привык есть как раньше, никак не уговорить... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад