 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот хотела с понедельника, но все же, как всегда.
Дорогие, стройняшки, всех поздравляю с Рождеством. Пусть все ваши задумки сбудутся. За последние два дня ничего не сделала из задуманного. Воду эту пить ну никак не могу. Прямо тошнит от нее. Но я не сдамся. Чему могу порадоваться - это обливаниям на морозе. Это у меня пошло хорошо, хоть и в начале было трудно очень. Но раз тут я смогла, значит и дальше смогу добиться желаемого.
+12
|
Комментарии (11)
Моя цель на 2021 год это не просто похудеть, а привести себя в порядок.
Худеть я буду маленькими шажками. Просто вот так - взять и похудеть не получиться, если бы я могла, то не стояла бы передо мной эта проблема - лишний вес. Раз проблема актуальна, значит подойти к ней нужно постепенно, не насилуя себя, основательно... Читать далее»
+22
|
Комментарии (9)
С моим темпом жизни как-то для себя что-то урывать вообще невозможно. Я уже плотно так задумалась, что надо скинуть нагрузки и дать себе время для себя.
У нас было очень сыро и холодно и всю позапрошлую неделю я шила внуку приданное. Причем решила, что шить буду все и не подумала, как время выкрою. Сшила бортики, два одеяла, подушки, конвертик, пеленки, распашенки, постельное в кроватку. Параллельно шила и для дочки. Потом дожди закончились и начались огороды... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Я всегда считала, что стоит только мне захотеть и я сразу похудею. Вероятно именно так рассуждают наркоманы и алкоголики. Я не боялась съесть на ночь огромный кусок пирога со сладким чаем или выпить чай с печеньем именно по причине уверенности в том, что стоит мне только захотеть и я снова буду стройной и легкой. Больше того, я как бы делала вызов самой себе - вот сейчас я располнею и потом, как только захочу вернусь в свой вес, ведь только безвольные люди не могут похудеть, но я не такая... Читать далее»
+26
|
Комментарии (20)
Сегодня дурдом дома полный. С утра приезжали ветеринары делать прививку собаке и брать кровь телушке и козам. У Саши (муж) по плану было в полвосьмого выехать в город снять деньги и ехать покупать теленка. Ну все же как всегда. Что-то там нужно было поремонтировать в тормозах и все это затянулось на два часа.
Я в это время делала еженедельную генеральную уборку у кролей, а заодно готовила место теленку, потому, что там живут ягнята, а вчера было некогда я весь день возилась с рассадой и варила сыр... Читать далее»
+29
|
Комментарии (15)
Начало моей новой жизни приносит свои плоды. Минус 600 грамм и это радует.
Минус килограммы это стимул, когда руки тянутся к вкусняшке. А главное, что произошли изменнеия в целом в лучшую сторону. Самое главное, я стала смотреть за временем, внесла в свой день понятие режим. Раньше я ела почти постоянно, как гусеница. Приведу пример - утром пила чай с печеньем или конфетой или булкой с маслом. Шла управляться в хлев. Час активного труда после чая со сладким и я снова хотела есть... Читать далее»
+29
|
Комментарии (19)
Расскажу немного о себе. Вдруг, кто читает мои записи.
Меня зовут Юля. Мне 46 лет. Живу в деревне Вологодской области. У меня есть муж с которым пожили уже 29 лет и четверо детей. Трое взрослые, у старшего своя семья, работает ИП - строит дачи. Старшая дочь - детский врач. Скоро будет мамочкой. Средняя кинолог в полиции - не замужем. Младшая школьница. Мы с мужем ИП - занимаемся грузоперевозками. Муж дальнобой, я его диспетчер. Живем в крохотной деревне и ведем хозяйство... Читать далее»
+44
|
Комментарии (27)
Второй день новой жизни. Не буду расписывать еду - это неинтересно, только скажу, что по калориям укладываюсь в норму, по белкам небольшой недобор, по углеводам недобор. По жирам - перебор.
Ем много овощей, подналегла на капусту. В целом ем все, что и раньше, но без перекусов чайком и печеньем. Не ем после 18-00. Пока такой рацион не напрягает. Вечером по привычке хочется покушать, но легко справилась. С водой пока плохо. Пью мало. При том, что перестала накачиваться чаем - это бЯда... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Кажется я дозрела до решения похудеть.
Я и раньше хотела похудеть, но это было такое желание, когда хочешь что-то сделать, но ничего в это желание не инвестируешь - ни время, ни усилия. Что же меня окончательно заставило не только пересмотреть рацион и начать таки делать шаги в сторону похудения. Хотя - нет - похудение это неправильный и неточный термин. Дело в оздоровлении. У меня стали болеть суставы... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Мой прошлый пост был написан 2 декабря. прошло чуть больше 40-ка дней, как я обливаюсь холодной водой. Что сказать... Мне это очень нравиться. Я поняла, что я не такая уж безвольная амеба и если только захочу и луну я проглочу я смогу и похудеть.
Но я понимаю, что набрала вес от неправильного питания и сидячего образа жизни. Из чего следует вывод, что надо менять пищевое поведение/привычки и начинать таки двигаться. По-сути менять образ жизни... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад